■ なぜ40代から腰痛が増えるのか？

「最近、長時間座っていると腰が痛むようになった」「朝起きたときに腰が固まっている感じがする」――このような声をよく耳にします。実は、腰痛は40代以降から急増し、50代になると慢性化して悩みの種になってしまう方が多いのです。

その主な原因は、加齢による筋力低下と骨盤のゆがみです。

年齢を重ねるごとに、体を支える筋肉、特に**インナーマッスル（深層筋）**が徐々に衰えていきます。統計的にも、筋力は年に1％ずつ低下すると言われています。この筋力の低下によって、骨盤の位置が不安定になり、身体全体のバランスが崩れやすくなるのです。

その結果、腰椎や筋肉への負担が大きくなり、慢性的な腰痛へとつながってしまいます。

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■ 成接骨院が選ばれる理由 ― 慢性腰痛への根本アプローチ

長岡市で慢性腰痛にお悩みの方々に支持されている「成接骨院」では、痛みの根本原因を明確にし、的確な施術とトレーニングで再発を防ぐことを重視しています。

その中心となる施術が、以下の2つです。

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① 骨盤矯正で身体の土台を整える

腰痛の多くは、骨盤のゆがみから来ています。日常生活の姿勢やクセにより骨盤が傾いたりねじれたりすることで、腰に無理な力がかかってしまうのです。

当院では、国家資格を持つ施術者が、患者様一人ひとりの状態に合わせたソフトな骨盤矯正を行い、正しい姿勢と骨格のバランスを取り戻します。

「バキバキしない、安心して受けられる矯正」と好評です。

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② 楽トレでインナーマッスルを強化

矯正だけでは、また腰痛が再発する可能性があります。そこで重要になるのが、体を内側から支える「インナーマッスル」の強化です。

当院で導入している「楽トレ」は、専用の機器を使ってインナーマッスルを効率よく鍛える最新のトレーニング法です。

寝ているだけで1回20分、腹横筋や腸腰筋などの深層筋に6,000回の筋収縮を促し、筋力アップを図ります。運動が苦手な方や、体力に自信がない50代以降の方にも好評です。

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■ 腰痛は「年齢のせい」であきらめないでください

「年だから仕方ない」「運動もできないし…」と思っている方こそ、ぜひ一度ご相談ください。

腰痛は、筋力の衰えと骨格のゆがみを放っておくことで悪化していきますが、正しくケアすれば改善可能です。成接骨院では、あなたの身体の状態に合わせたオーダーメイド施術とトレーニングプランをご提案します。

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■ 長岡市で慢性腰痛にお悩みの方へ

腰痛に悩み続ける毎日を、もう終わりにしませんか？

成接骨院では、初めての方でも安心して施術を受けていただけるよう、丁寧なカウンセリングと体の状態チェックを行っています。

✅ 慢性腰痛に悩んでいる

✅ 長時間座っていると腰がつらい

✅ 朝起きると腰が固い

✅ 整形外科やマッサージでも良くならない

✅ 本気で腰痛と向き合いたい

このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度「成接骨院」へご相談ください。

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【まとめ】

腰痛の原因は年齢ではなく、「対策をしていないこと」にあります。

長岡市の成接骨院では、骨盤矯正とインナーマッスル強化によって、40代・50代以降の慢性腰痛を根本から改善へと導きます。

お気軽にお問い合わせ・ご予約ください。あなたの「もう痛くない日常」を一緒にサポートします。

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📍 ご予約・お問い合わせ

【成接骨院】

長岡市 大島新町3丁目 1−6

☎ 0258-89-7317

🕒 営業時間：10:00～14:00 / 15:30～19:30（木・日・祝日休診）

🚗 駐車場あり

👉 ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ！

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