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ストレートネック

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 寝違えを頻繁に起こしやすい
  • 慢性的な肩こり・首こりを感じる
  • 首が痛くて上が向けない
  • 長時間のパソコン作業が続くと首から肩にかけて辛くなる
  • スマートフォン、パソコンを使う事が多い

なぜストレートネックが起こるのか|成整骨院

本来首の骨(頸椎)は緩やかなカーブを描いています。その首の骨が前傾姿勢(下を向く)を続けることによってまっすぐになってしまい、本来のカーブが失われた状態(戻りにくい状態)のことをストレートネックといいます。

ストレートネックになる原因として、スマートフォンやパソコンなどを長時間使い、生活するうえで悪い姿勢が続く事、顔が前に出ている時間が長く首の弯曲が無くなることで真っ直ぐな状態になります。

また首の骨(頸椎)がまっすぐになる事で、背中の骨である胸椎の2・3番目の動きも悪くなり、背中の丸みを作ってしまいます。結果として姿勢全体が崩れてしまい様々な症状が不調して出やすくなってしまいます。

ストレートネックを放置していると|成整骨院

首が前重心になることで、頭の重さを肩首の筋肉で支えてしまい、常に筋肉が緊張状態になるために、慢性的な首・肩こりが現れます。

進行すると首から出ている神経を筋肉や狭くなった骨同士で挟むことで圧迫されてしまい、しびれが出現してしまうこともあります。

他にも頭痛や吐き気、めまいや自律神経失調症状(冷え、倦怠感など)といった様々な障害が起こります。

特にストレートネックがひどくなると首から肩の筋肉の硬さが強くなり、筋緊張性の頭痛の原因にもなります。脳神経外科に行かれて「筋緊張性頭痛」と言われている方は、ストレートネックが原因かもしれません。

成接骨院のストレートネックの施術|成整骨院

ストレートネックの原因と言われる、首から肩にかけての筋肉や関節を正常な動きに戻すために骨格矯正やストレッチなどを行っていきます。

またストレートネックになっている事で、巻き肩や背中が丸くなる猫背にもなっていることが多いため、首だけではなく背骨や肩・骨盤にもアプローチをする必要があります。

なぜかというと、背中の筋肉は首から骨盤にかけて付いており、人体の中でも長い筋肉になります。猫背巻き肩などにより背中の筋肉(脊柱起立筋群)が硬くなってきてしまうと骨盤の動きを悪くし、背中から首にかけて影響を及ぼしてしまうからです。

また、猫背による姿勢不良の状態だと背中や腹筋が弱く使いづらい状態になってしまいがちです

それらが長い期間続いてしまうと体幹部分の筋力ダウンに繋がり首への影響を大きくしてしまいます。以上のことを考えると筋力アップも必要になっていきます。コアトレーニングを行い、良い姿勢を獲得していくことが首への負担を無くすことに繋がります。

ストレートネックは放置せず、数多くの患者様から喜ばれ、信頼されている成接骨院でしっかりと治療しましょう!

執筆者:
柔道整復師 成接骨院 田所大輝

こんにちは!成接骨院の田所です。
私は中学、高校時代のサッカーのケガで整骨院にお世話になりました。
その際しっかりケガを治して頂き、体が楽になりサッカーができた事に感銘を受けました。
私もそのような体の悩みを抱えている方の、お手伝いがしたいと思い柔道整復師を志ました。
その後、東京の整骨院に勤務しておりましたが縁あって地元の長岡に戻ってまいりました。
東京の整骨院に勤務している時に、姿勢の大切さに気づき姿勢の施術、勉強を続けておりました。
成接骨院でも姿勢から不調を改善する事に力を入れております。姿勢が崩れることで様々な不調が現れてきます。その崩れた姿勢を正す事で不調の改善を図り、皆さまの健康のお手伝いをさせて頂きます!
新潟県は車社会であり、雪国でもありますので交通事故が多く発生する可能性があります。
交通事故による負傷は衝撃が大きく、中々痛みが改善しないで悩まれている方もいらっしゃいます。そういった方々のお手伝いをさせて頂き、微力ながらこの地域に貢献できればと思っております。

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