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ファスティング

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 慢性便秘を改善したい
  • 心身ともに疲労感を取りたい
  • 食事が大事だとはわかっているが、栄養が取れているか不安だ
  • いろんなダイエットをやったが効果が出ない

ファスティングってなに?|成接骨院

ファスティングとは、一定期間固形物を摂取しないことで体の中を大掃除して代謝酵素を出していくことを言います。

日本でファスティングというと『断食してダイエットをする』と思われている方も多くいられると思いますが、じつはヨーロッパの方ではファスティングが医療の一環として保険が適用されるほどの療法になっています。

フランスでは『ファスティングはメスを使わない手術である』

ドイツでは『ファスティングで治らない病気は、他のどんな治療でも治らない』

と言われているくらい医療の現場で実践されています。

ファスティングって何をするの?|成接骨院

現代人は、食事などから摂り入れた食品添加物、残留農薬などの有害物質、高糖質・高脂肪食品の食べ過ぎ、遺伝子組み換え食品・環境ホルモンなどの身体に有害といわれているものなどにより、消化器官が疲弊してしまい代謝が悪くなっています。

特に食事の消化活動には1600キロカロリー費やしています。これは体を維持するエネルギー全体の約70%に達する量です。1600キロカロリーといえば、フルマラソンの完走で消費するエネルギー量に相当します。

食べ物を消化する行為は、フルマラソン並みの激しい運動と同じなのです!

悲鳴を上げている消化器官を休ませ、腸内環境を整え、消化吸収するための酵素(消化酵素)を温存させ、これにより停滞していた代謝酵素(細胞分裂や解毒などの生命活動をコントロールする酵素)を一気に活性化させ、毒素の排泄力を高め、汚れた細胞をリセットする事が目的です。

消化器官を休ませることによって腸内環境を整え、消化酵素を温存し、眠っていた代謝酵素を活性化させ、体の毒素排泄・汚染された細胞を綺麗にするという美容・健康法です。

ファスティングでもたらすメリット|成接骨院

ファスティングで期待できる14のメリット

・体脂肪の減少

・溜まった毒素の排出

・肌がきれいに

・腸をキレイに

・免疫力がアップ

・慢性便秘の改善

・食生活の改善

・味覚が正常になり、食事がおいしくなる

・血液がサラサラに

・疲労感がとれてスッキリ

・ストレスの減少

・肩こりや腰痛の減少

・寝つきがよくなり、睡眠不足の解消

・冷え性の改善

ファスティングをすることで、こんなにたくさんのメリットがあります。

ダイエット目的でファスティングを行うのも良いことですが、身体の不調がある方にもぜひファスティングをしていただきたいです!

ファスティングをどうやってするの?|成接骨院

当接骨院が扱っているファスティングメニューは完全に断食するものではなく「プチ断食」という植物発酵飲料と植物性のみを用いた代替食を用いながら必要最低限の栄養素を取り入れながら行うので、無理なく行うことができます。

ファスティングを行うことによって、代謝行為「細胞の入れ替え」「再生」「不要物の解毒」「排泄」がスムーズになり、体質機能が活性化されます。

頭痛や腰痛などの慢性的な身体の愁訴も「食べ過ぎ」による体重増加だけが原因ではなく、細胞の代謝行為が出来ていないから起こりうる可能性も大いにあると言われています。

もし、なかなか愁訴が回復しないなどのお悩みの方は、それはもしかしたら栄養不足・老廃物が溜まっている可能性がありますので、一度接骨院にご相談ください。

またお笑い芸人のエハラマサヒロさんが実際にエステプロラボさんの酵素ドリンクを使って、当院でも行っているやり方でファスティングをされて-7キロ近く痩せられた、こちらの動画もすごくわかりやすいので見てみてください!

 

「もう痛みの出ない身体作りをしていきたい」という方は成接骨院にお気軽にご相談ください!

執筆者:
柔道整復師 成接骨院 院長 長谷川辰成

HPをご覧の皆さんこんにちは!
『成接骨院』院長の長谷川です!
この度平成29年4月より地元長岡市越路地区来迎寺に開業しました。
少しでも皆様のお体の悩みや不安・痛みに対してお役に立てればと思っております。
施術は一人では出来ません。
患者様と施術家の二人三脚だと私は思います。
一緒に健康なお体を目指しましょう!
当院は交通事故治療にも特化しております。
【患者様の不安・悩み】に微力ながらお手伝いが出来たらと思っております。
また、交通事故に強い士業の先生方と提携しておりますので安心して通院して頂ける環境になっています。
「他の接骨院・整骨院に通っているがなかなか症状が改善しない」「その場しのぎではなく、しっかりと根本から改善させたい」「整体やカイロプラクティックに行っても、効果を感じられない」 という方は成接骨院へご相談ください。

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