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寝違い

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 朝起きたら首が動かせなくなった
  • 振り返ると首が痛い
  • 安静にしていてもツライ
  • 座っているだけで、首・肩・背中にかけて痛む
  • 我慢してたら頭痛まで出てきた

寝違いはなぜ起きるのか?|成整骨院

寝違いとは、睡眠から目覚めた時に生じる急性の痛みを指します。寝起きで首が痛み、上下査収に首を動かすことができず、さっきまで痛くなかったのに…と悩まされたことがあるのではないでしょうか。寝違いは、動作時痛が特徴となります。

寝違いの原因は、睡眠中に不自然な姿勢が続き、一部の筋肉の血液供給が不足した状態となり、筋肉が硬くなりいたみを生じるもので、急性疼痛性頚部収縮とも呼ばれています。

また寝違いを誘発する要因として、睡眠中に身体が冷えて血行が悪くなること、前日にいつもはしないスポーツをしたり、長時間のパソコン使用などによる筋肉の疲労などもあげられます。

しかし寝違いの原因はそれだけではありません。

身体の根本的な問題として、首から肩周辺にかけて筋肉の柔軟性が失われていることや、頸椎の歪みや、ストレートネックなどにも原因があります。

寝違いを放っておくとどうなるの?|成整骨院

寝違いの多くは一過性の症状ですが、中には筋肉が硬くなり、痛みが強いために動かすことができずに数日間、家事や車の運転など家事や仕事などの日常生活に支障をきたします。

寝違いは、元々姿勢不良が原因によっておこる慢性的な肩こりや、首の痛みを訴える方が多く、根本的な原因を解決しない限り、繰り返してしまいます。

寝違いの施術について|成整骨院

寝違いは強い痛みとともに、首が動かせなくなるので、あまりいじらない方が良いと思っている人が多いと思います。

しかし、早期から積極的に適切な施術を行うことで、つらい痛みを早く解消することが可能です。

当院では、寝違いの状態にあわせて、無理のない施術を行います。

特に強い痛みがある場合は、痛みをとる為にハイボルテージ療法と手技療法を行い、痛みの緩和をいたします。

さらに繰り返し寝違いを起こしてしまう原因の1つである慢性的な肩こりや首の痛みの原因となる「猫背姿勢」を改善する為の姿勢矯正や、身体を支える筋肉を鍛えるインナーマッスルプログラムなど、様々な角度から、痛みを取るだけではなく、痛みのでない身体作りを行います!

寝違いでお困りの際は早めにお越しください!

執筆者:
柔道整復師 成接骨院 院長 長谷川辰成

HPをご覧の皆さんこんにちは!
『成接骨院』院長の長谷川です!
この度平成29年4月より地元長岡市越路地区来迎寺に開業しました。
少しでも皆様のお体の悩みや不安・痛みに対してお役に立てればと思っております。
施術は一人では出来ません。
患者様と施術家の二人三脚だと私は思います。
一緒に健康なお体を目指しましょう!
当院は交通事故治療にも特化しております。
【患者様の不安・悩み】に微力ながらお手伝いが出来たらと思っております。
また、交通事故に強い士業の先生方と提携しておりますので安心して通院して頂ける環境になっています。
「他の接骨院・整骨院に通っているがなかなか症状が改善しない」「その場しのぎではなく、しっかりと根本から改善させたい」「整体やカイロプラクティックに行っても、効果を感じられない」 という方は成接骨院へご相談ください。

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