膝の痛み|長岡市の成接骨院|土曜日営業

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膝の痛み

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 階段の昇り降りで膝が痛い
  • うまくスポーツが出来なくなってきた
  • 膝が曲げられず正座が出来なくなった
  • うまくしゃがめずに庭仕事ができなくなった

どうして膝が痛くなるの?|長岡市 成整骨院

膝が痛くなる原因は、年齢や体重過多、また身体の使い方が間違っていることにあります。

年齢や体重によるものは仕方のないことかもしれませんが、身体の使い方が悪いために膝を痛めている方は若い方でも多いです。

「普段の生活での正しい歩き方」「スポーツや部活での正しい筋肉の使い方」「お仕事や勉強での正しい姿勢」など、どれかが崩れてしまっているばかりに、すべての負担を膝に背負い痛みを伴います。

〇身体の負担を膝が支えている

運動しようとしても膝が痛くて辛い、痛くて筋トレができない、膝だけでなく股関節や足関節も痛いといった方は、まずご自身が身体の使い方をよく分かっていないので、身体の使い方を知ることが大切です。

痛みを伴っている方は、長年間違った身体の使い方が染みついてしまっています。身体のバランスを良くしようと筋トレを行っても、バランスが崩れたまま行うと悪いバランスの上に筋肉がついてしまうのでよくありません。

〇お尻や太ももが硬い方、O脚の方、ガニ股の方は要注意

お尻周辺の筋肉が凝り固まることにより股関節の動きが悪くなり身体のバランスが崩しますので、身体を柔らかくしてバランスを整える必要があります。

あなたは柔軟体操ができますか?

「実は自分の体がこんなにも曲がる!動くと思わなかった!」といった方は大変多いです。膝の痛みを訴える方は、関節が硬いことに問題がある場合(先天的に股関節に問題がある方などでない限り)、筋肉の硬さに問題があります。あなたの身体がここまで曲がる、できるという身体の感覚、運動感覚を身体に覚えさせること、身体を柔らかくすることが大切です。

〇年齢による膝の痛みがある方

膝に負担がかからないように曲がった姿勢を整えることが大切です。身体を傾けて歩いている、正座ができないといった方は、しっかりと前を向いて歩けるようになれば階段の昇り降りもできるようになります。一度曲がってしまった骨をまっすぐに伸ばすことは残念ながらできませんが、歳をとっても筋肉をつけることはできます。心疾患や高血圧の方は、楽トレ(電気機器)の使用はおすすめできません。

〇膝に水がたまった方

成接骨院では膝にたまった水は抜かない方がよいと考えております。

炎症がでているから水が出ています。まずは、炎症を抑えること、しっかりと関節の固定を行います。水が繰り返したまってしまう方は、姿勢が崩れてしまい、膝に負担がたまってしまうことが考えられるので、姿勢の調整と筋肉の再教育を行い、繰り返さないお身体に変えていくことをおすすめしています。

〇変形性の膝の痛みがある方

変形が強すぎる場合は治せませんので、治せるか治せないか見極めます。身体の筋力を鍛え、負担の少ない使い方に変えていくことで少しづつ膝の負担が減っていきます。

長岡市の成接骨院の膝の痛みの施術対応|長岡市 成整骨院

長岡市の成接骨院では、膝の痛みを訴える方は、まず全身をしっかりと使えているか、姿勢は崩れていないかをチェックを行います。膝の痛みをとる施術を行いますが、同時にお身体の姿勢の崩れも施術していきます。姿勢が悪いことが原因で、膝の痛みを感じている方は大変多いです。痛みを諦めないで一度ご相談下さい。

執筆者:
柔道整復師 成接骨院 院長 長谷川辰成

HPをご覧の皆さんこんにちは!
『成接骨院』院長の長谷川です!
この度平成29年4月より地元長岡市越路地区来迎寺に開業しました。
少しでも皆様のお体の悩みや不安・痛みに対してお役に立てればと思っております。
施術は一人では出来ません。
患者様と施術家の二人三脚だと私は思います。
一緒に健康なお体を目指しましょう!
当院は交通事故治療にも特化しております。
【患者様の不安・悩み】に微力ながらお手伝いが出来たらと思っております。
また、交通事故に強い士業の先生方と提携しておりますので安心して通院して頂ける環境になっています。
「他の接骨院・整骨院に通っているがなかなか症状が改善しない」「その場しのぎではなく、しっかりと根本から改善させたい」「整体やカイロプラクティックに行っても、効果を感じられない」 という方は成接骨院へご相談ください。

患者様の声

MK様 50代 女性 膝の痛み

・当院で施術を受ける前はどのような状態でしたか?

左膝が痛く、軽く走ることさえびくびくしていた。

深く曲げることが出来なかった。

 

・当院で施術を受けた後のご感想をお聞かせください。

正座ができるようになった。

丁寧に診察し、治療をしてもたえるので、良くなるまで続けて通ってみようという気持ちが持てた。

MK様 50代 女性 膝の痛み クリック

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

K.T様 30代 男性 膝の痛み

・当院で施術を受ける前はどのような状態でしたか?

膝の痛みが1ヶ月以上治らず、水も溜まってしまって、生活に支障が出るほどでした。

 

・当院で施術を受けた後のご感想をお聞かせください。

治療に入る前に、先生が丁寧にカウンセリングしてくれるので不安がなくなり、治療後のケアも教えてくれるので、すごく安心です。

K.T様 30代 男性 膝の痛み クリック

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

K.O様 60代 女性 膝の痛み

・当院で施術を受ける前はどのような状態でしたか?

膝の曲げ伸ばしはもちろんの事、歩いたり、簡単なラジオ体操さえ出来ず、お出かけの楽しみも半減していました。

 

・当院で施術を受けた後のご感想をお聞かせください。

半年間通っています。

痛みは随分楽になり、身体のメンテナンスで整えたいと、週1ペースで通っていました。

この1ヶ月は週1から隔週1へと移行し、先生にはとても感謝しています。

受付の皆様にも親切な対応をしていただき、ありがとうございます。

K.O様 60代 女性 膝の痛み クリック

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

I.M様 64歳 女性 膝の痛み

・当院で施術を受ける前はどのような状態でしたか?

勤務先が近いので、前々から寄ってみたいなと思っていました。

前から右ヒザが痛かったのですが、先生の所に通う様になってからは、前は正座も出来ないくらいできたが、今は座れる様になりました。

めまいかと思っていた症状も、肩こりの方からのめまいで、それも今は大分良くなりました。

でも年も年なので、毎週ケアの為に来ていますが、本当に有難いと思っています。

 

・当院で施術を受けた後のご感想をお聞かせください。

頑固な肩こりも楽になりましたし、めまいの方も良くなりました。

それにイケメンの成先生で来るのが楽しみです。

これからも宜しくお願い致します。

I.M様 64歳 女性 膝の痛み クリック

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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