診療時間

お尻の痛み

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 座っているとお尻に痛みがある
  • 立っているとお尻が痛い
  • お尻から太ももにかけて痛み、痺れがある
  • 長時間の運転で辛くなる
  • お尻に違和感があり股関節の運動がうまくできない

お尻の痛みと原因は?|成接骨院

お尻の痛みは、よく病院に行った際に坐骨神経痛と言われることが多くあります。

お薬で様子を見ていても中々良くならない方も多くいらっしゃいます。

坐骨神経は、腰の骨からお尻を通って下半身に枝分かれしていく太い神経です。

この坐骨神経が圧迫されることによって痛み、痺れが出てしまいます。

坐骨神経痛でなくてもお尻に痛みが出ている場合は、お尻周辺の筋肉に神経が圧迫されて痛み、痺れが出ている可能性が高いです。

特にお尻の筋肉の深い所に梨状筋という筋肉があります。この梨状筋の中を坐骨神経をはじめ神経、血管が通ります。ここで圧迫を受けてしまい痛み、痺れが出てしまいます。

お尻周辺の筋肉は体を支える・安定させる為に普段から使われていて負担が大きいです。

お尻の外側に痛みが広がっている方は、股関節の外側にある中殿筋に負担がかかり痛みが出ていることが多いです。

中殿筋は体を安定させたり、立つ・歩く時に使う重要な筋肉です。

座っていたり、長時間の運転でお尻に痛みが出ている方は、姿勢が悪いことで痛みが出ていることが考えられます。

人は立っている時よりも、座っている時の方が腰周辺に負担がかかります。

座っている姿勢が悪いことでより負担が強くかかりお尻や腰に痛みが出てしまいます。

その為タクシー、長距離ドライバーなど長く車を運転する方は腰周辺の痛みを抱えている方が多いです。

成接骨院の股関節の痛みの施術方法|成接骨院

お尻の痛みの原因を把握する為の検査、歪みのチェックをします。

お尻は骨盤と繋がっている為、骨盤の歪みを整えることが重要です。

骨盤矯正をすることで骨盤の位置を正常な位置に戻します。

その後、負担のかかっている筋肉、関連のある筋肉にアプローチしていきます。

それによりお尻周辺の中殿筋や梨状筋などの硬さや負担が減り、痛みが取れていきます。

姿勢の悪さから痛みが出ている方には正しい姿勢の指導、猫背矯正・姿勢矯正を行っています。

痛みが取れたとしても、負担のかかっている筋肉をそのままにしているとまた繰り返してしまいます。

いい状態を安定させるには筋肉のトレーニングが必要です。

ご自身でトレーニングできるのが1番です。ただ、それが難しい方は『楽トレ』という機械を使ってトレーニングしていきます。

成接骨院では痛みを取るだけではなく、痛みの出にくい体作り、動ける体のサポートをしております。

お悩みの方はぜひご相談ください。

執筆者:
柔道整復師 成接骨院 田所大輝

こんにちは!成接骨院の田所です。
私は中学、高校時代のサッカーのケガで整骨院にお世話になりました。
その際しっかりケガを治して頂き、体が楽になりサッカーができた事に感銘を受けました。
私もそのような体の悩みを抱えている方の、お手伝いがしたいと思い柔道整復師を志ました。
その後、東京の整骨院に勤務しておりましたが縁あって地元の長岡に戻ってまいりました。
東京の整骨院に勤務している時に、姿勢の大切さに気づき姿勢の施術、勉強を続けておりました。
成接骨院でも姿勢から不調を改善する事に力を入れております。姿勢が崩れることで様々な不調が現れてきます。その崩れた姿勢を正す事で不調の改善を図り、皆さまの健康のお手伝いをさせて頂きます!
新潟県は車社会であり、雪国でもありますので交通事故が多く発生する可能性があります。
交通事故による負傷は衝撃が大きく、中々痛みが改善しないで悩まれている方もいらっしゃいます。そういった方々のお手伝いをさせて頂き、微力ながらこの地域に貢献できればと思っております。

お問い合わせ

  • 成接骨院
  • LINE

診療時間

住所
〒949-5411
新潟県長岡市来迎寺2583-1
アクセス
「来迎寺」駅より徒歩10秒
招待状