車の乗り降りや朝の動き出しでお尻から脚に痛み・しびれを感じる方へ。

長岡市の成接骨院では、坐骨神経痛・梨状筋症候群を骨盤矯正と楽トレで根本改善します。

 

「車の乗り降りでお尻から太ももに痛みが走る」

「朝起きて動き始めると、お尻から足の裏までしびれて動きづらい」

そんな症状に悩まされていませんか？

それは坐骨神経痛の典型的なサインかもしれません。

長岡市の【成接骨院】には、同じような症状で来院される方が多くいらっしゃいます。

今回は、坐骨神経痛の原因と、当院で行っている根本的な改善方法について解説します。

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坐骨神経痛とは？——お尻から脚にかけて出る痛みとしびれ

坐骨神経痛とは、お尻の奥から太もも、ふくらはぎ、足の裏にかけて走る坐骨神経が圧迫・刺激されることで起こる痛みやしびれのことです。

原因はさまざまですが、多くの場合、筋肉や骨盤の歪みが関係しています。

特に「車の乗り降りや長時間の座り姿勢で悪化する」「朝の動き出しがつらい」という方は、梨状筋症候群の可能性が高いです。

梨状筋とは、お尻の深部にある筋肉で、坐骨神経のすぐ近くを通っています。

この筋肉が硬くなると神経を圧迫し、痛みやしびれが出てしまうのです。

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骨盤の歪みが坐骨神経痛を悪化させる

長時間のデスクワークや運転、足を組む癖などで骨盤が歪むと、左右のバランスが崩れ、腰やお尻の筋肉に過度な負担がかかります。

この骨盤の歪みが続くことで、梨状筋が過緊張を起こし、坐骨神経を圧迫。結果的に坐骨神経痛の症状が悪化します。

また、筋肉のバランスが崩れることで、腰回りの**筋出力低下（筋肉がうまく働かない状態）**も起こります。

これにより姿勢が不安定になり、痛みを繰り返す悪循環に陥ってしまうのです。

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成接骨院（長岡市）の骨盤矯正で神経圧迫を軽減

成接骨院では、坐骨神経痛の根本原因である骨盤の歪み・筋肉のアンバランスを整えるために、骨盤矯正を行っています。

痛みを感じる部分だけでなく、骨盤や股関節の動きを見ながら全体のバランスを調整するのが特徴です。

当院の骨盤矯正は、体に負担をかけないソフトな手技で行うため、初めての方やご高齢の方でも安心して受けていただけます。

骨盤の位置が整うことで、梨状筋や周囲の筋肉がリラックスし、坐骨神経への圧迫が和らぎ、痛みやしびれの改善が期待できます。

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「楽トレ」でインナーマッスルを鍛え、再発を防止

痛みが軽くなっても、根本改善のためには筋力の回復が欠かせません。

特に、骨盤を安定させるインナーマッスル（深層筋）が弱いと、再び歪みが生じ、坐骨神経痛が再発してしまいます。

成接骨院では、寝たまま20分で腹筋6000回分相当の刺激が得られると言われる**「楽トレ」**を導入しています。

電気刺激によってインナーマッスルを直接鍛えることで、体の内側から安定性を高め、筋出力の低下を改善。

「運動が苦手」「痛みがあって体を動かせない」という方でも、無理なく筋力強化が可能です。

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坐骨神経痛は我慢しないことが大切

坐骨神経痛は、初期のうちに正しく対処すれば回復が早い症状です。

しかし、「そのうち治るだろう」と我慢して放置すると、慢性化し、日常生活に支障をきたすこともあります。

朝起きるとお尻が痛い、車の乗り降りがつらい、歩くたびにしびれる——

そんな方は、早めに専門的な施術を受けましょう。

成接骨院では、骨盤矯正＋楽トレで、痛みの原因から改善を目指します。

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まとめ｜骨盤を整え、筋肉を鍛えて、坐骨神経痛を根本改善

お尻から太もも、足の裏まで痛みやしびれが広がる坐骨神経痛。

原因は「骨盤の歪み」と「筋力不足」にあることが多いです。

長岡市の成接骨院では、

• 骨盤矯正で神経圧迫を軽減

• 楽トレでインナーマッスルを強化

• 再発しにくい身体づくりをサポート

慢性的な痛みやしびれに悩む方は、ぜひ一度ご相談ください。

「動くのが怖い」から「痛みを気にせず動ける」身体へ——私たちが全力でサポートいたします。

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📍 成接骨院（長岡市）

• 坐骨神経痛・梨状筋症候群専門施術

• 骨盤矯正 × 楽トレで根本改善

• 筋出力低下・インナーマッスル強化対応

• ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ

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📍 ご予約・お問い合わせ

【成接骨院】

長岡市 大島新町3丁目 1−6

☎ 0258-89-7317

🕒 営業時間：10:00～14:00 / 15:30～19:30（日曜休診）

🚗 駐車場あり

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