【腰痛が慢性化している方へ】“もう繰り返さない”腰痛ケアを｜長岡市・成接骨院

スタッフブログ

長岡市大島新町の成接骨院です。

「数年前からずっと腰が重い…」

「良くなっても、またすぐ痛くなる」

「コルセットをしていないと不安で仕方がない…」

そんなあなたへ。

その腰痛、“筋肉の深部＝インナーマッスル”が弱っていることが原因かもしれません。

長岡市の【成接骨院】では、何年も腰痛で悩んでいる方・再発を繰り返している方に向けて、根本改善を目指した施術とサポートを行っています。

表面的な筋肉や骨のズレだけではなく、**身体を内側から支える体幹の筋肉（インナーマッスル）**が弱っていると、

正しい姿勢をキープできず、腰に負担が集中しやすくなります。

特に、腰の安定に関わる「腸腰筋（ちょうようきん）」や「腹横筋（ふくおうきん）」が弱っていると、

ちょっとした動きで痛みが出たり、重だるさが続いたり…という症状が起こりやすくなります。

長年の腰痛には、筋肉や関節のクセも絡んでいます。

まずは固くなった筋肉をゆるめ、歪んだ骨格を調整し、血流や神経の流れを整えます。

寝たままで深層筋を刺激できる「EMSトレーニング」を導入💪

特に腸腰筋や腹横筋をターゲットに、**腰を支える力＝“自分の筋肉でコルセットを作る”**感覚を身につけます。

姿勢・立ち方・座り方・歩き方など、日々のクセが腰痛の原因になっている場合も。

ライフスタイルに合わせたアドバイスも行い、再発を防ぎます。

✅ 腰痛が何年も続いている

✅ マッサージや湿布では一時的にしか楽にならない

✅ 腰痛がクセになっていて、もう諦めかけている

✅ コルセットが手放せない状態がずっと続いている

✅ 本気で「腰痛を繰り返さない体」をつくりたい

住所：新潟県長岡市大島新町3丁目1−6番地

TEL：0258-89-7317

🕘診療時間：10:00～14:00 15:30～19:30（土曜も診療）

駐車場完備・予約制

👉 ご予約・お問い合わせはこちらから

腰痛を“繰り返すもの”とあきらめていませんか？

あなたの腰痛は、正しく筋肉を整え、鍛えることで改善できる可能性があります。

成接骨院では、**その場しのぎではない“本当の腰痛ケア”**を大切にしています。

長岡市で慢性腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの腰に、もう一度“安心”と“自由”を取り戻しましょう！