こんにちは。長岡市の成接骨院です。

✔ 「昔から腰痛持ちで、年々ひどくなってきている」

✔ 「ちょっと動くと腰に痛みが出てしまう」

✔ 「コルセットが手放せない。これがないと不安」

✔ 「立ちっぱなしや中腰での作業がつらい…」

そんなお悩みを抱えていませんか？

実はそれ、筋力の低下や骨盤のゆがみが原因かもしれません。

その腰痛、本気で根本から改善したい方は、ぜひ当院にご相談ください。

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繰り返す腰痛の原因は「骨盤のゆがみ」と「インナーマッスルの低下」

年齢とともに体のバランスは崩れやすくなります。

特に、骨盤のゆがみや深部の筋力（インナーマッスル）の弱化が、腰への負担を増やし、痛みを慢性化させます。

✔ 骨盤がズレることで姿勢が崩れ、腰に負担が集中

✔ インナーマッスルが弱まると、体幹が不安定に

✔ 結果、ぎっくり腰や慢性腰痛を繰り返すように…

表面の筋肉だけでは支えきれない深部の弱さが、腰のトラブルを呼び込んでいるのです。

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成接骨院の腰痛改善アプローチとは？

✅ 骨盤矯正で体の土台を整える

ズレてしまった骨盤を整えることで、腰にかかる余計な負担を軽減。

長年のクセや姿勢からくる歪みにアプローチします。

✅ インナーマッスル強化で再発予防

当院では、**EMSトレーニング（楽トレ）**を導入しています。

これは、寝たままで深部の筋肉＝インナーマッスルを効率的に鍛えられる特別な電気刺激機器です。

• 体幹が安定して腰痛が起きにくい体に
• 自分では鍛えづらい筋肉を効率的にサポート
• 痛みの緩和＋根本的な体の強化ができる

✅ 生活習慣アドバイスも充実

普段の姿勢、動作、セルフケア方法なども丁寧にアドバイス。

「痛くなる前に予防する」ための知識が身につきます。

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実際に通われている方の声

「長年の腰痛が少しずつ楽になってきた」

「コルセットがなくても不安じゃなくなった」

「EMSは最初不安だったけど、今では週に1回の習慣に！」

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まとめ：腰痛は“治らないもの”ではありません

何年も腰痛に悩まされていると、「仕方ない」「年のせい」と諦めがちになります。

でも本当は、体の仕組みを整え、正しく使えるようになれば、腰痛は改善できます。

「根本から改善したい」

「コルセットに頼らず生活したい」

そう思った今が、変わるチャンスです。

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📍 成接骨院（長岡市）

🔹 骨盤矯正 × 楽トレ（EMSトレーニング）で腰痛改善

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＼ 寝ているだけで鍛えられる「楽トレ」、ぜひ体験してみてください ／

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