「学生の頃からずっと腰が重だるい…」

「社会人になってから、ずっとコルセットを巻いている」

「病院では異常なし。でも痛みは続いている…」

そんな慢性的な腰痛に悩まされているあなたへ。

その原因、もしかしたら「筋力不足や筋力低下」かもしれません。

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長引く腰痛の原因は“体幹の筋肉”が弱っているから？

腰痛といえば、ぎっくり腰や椎間板ヘルニアなどを思い浮かべる方も多いと思います。

しかし、画像検査では「特に異常なし」と言われてしまう方も少なくありません。

実はそういった慢性的な腰痛の多くが、**インナーマッスル（体幹の筋肉）**の弱さと深く関係しています。

特に重要なのが以下の筋肉：

✅ 腹横筋（ふくおうきん）：お腹の一番深い筋肉。コルセットのように内臓や腰椎を支える

✅ 腹斜筋（ふくしゃきん）：体をねじる・支える動作に関与し、姿勢維持に大きく貢献

これらの筋肉が弱ってしまうと、背骨や腰まわりの安定性が失われ、腰に常に負担がかかる状態になります。

結果、痛みが慢性化してしまうのです。

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成接骨院の「楽トレ」でインナーマッスルをしっかり強化！

長岡市の成接骨院では、腰痛改善のために**「楽トレ」**という最新のEMS（電気的筋肉刺激）機器を導入しています。

「楽トレ」の特徴：

🔸 寝たままで腹横筋・腹斜筋などのインナーマッスルを強力に刺激

🔸 自分では鍛えづらい深層筋までアプローチ

🔸 筋力がつくことで、腰にかかる負担を軽減し、痛みの根本改善へ

コルセットに頼る生活から、自分の筋肉で腰を守る身体へと変えていきましょう。

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成接骨院では、あなたの「腰痛の根本原因」に向き合います

ただマッサージをして終わりではありません。

長年の腰痛には、「なぜその痛みが起きているのか？」を見極めることが何よりも大切です。

成接骨院では、

✔ 姿勢や骨盤の状態チェック

✔ 体幹の筋力バランスの評価

✔ 生活習慣に合わせた運動・セルフケアアドバイス

などを通して、再発しない身体づくりをサポートします。

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コルセットを外した未来を、一緒に目指しませんか？

「もう治らないものだと思っていた」

「腰痛と一生付き合うしかないと諦めていた」

そんな方が、楽トレと体幹強化で笑顔を取り戻しています。

慢性的な腰痛、本気でなんとかしたい方は、ぜひ一度長岡市の成接骨院にご相談ください。

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📍 ご予約・お問い合わせ

【成接骨院】

長岡市 大島新町3丁目 1−6

☎ 0258-89-7317

🕒 営業時間：10:00～14:00 / 15:30～19:30（木・日・祝日休診）

🚗 駐車場あり

👉 ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ！

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