「一日中パソコン作業で背中が丸まっている…」

「ふと鏡を見ると、頭が前に出ているのが気になる」

「姿勢が悪いせいか、肩こりや腰痛がつらい」

そんな方、多いのではないでしょうか？

デスクワークやスマホ操作など、長時間同じ姿勢でいることが多い現代人は、無意識のうちに猫背がクセになっているケースが非常に多いです。

実は、猫背は放っておくと肩こり・腰痛だけでなく、呼吸の浅さや疲れやすさの原因にもつながってしまうのです。

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猫背の放置は危険？姿勢が悪いと起きる体のトラブル

「見た目が悪いだけでしょ？」と思われがちですが、姿勢が悪いと肩こりや腰痛の原因になってしまうのはもちろん、以下のような影響もあります：

✔ 首や背中、腰に常に負担がかかる

✔ 頭痛や眼精疲労が起きやすい

✔ 呼吸が浅くなり、疲労が抜けにくくなる

✔ 自律神経のバランスが崩れやすくなる

つまり、猫背を改善することは、健康の土台を整えることにもつながるのです。

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成接骨院の「猫背矯正」と「楽トレ」で、正しい姿勢を手に入れる！

長岡市の成接骨院では、見た目だけの姿勢矯正ではなく、根本的に姿勢を改善するプログラムをご提案しています。

そのカギとなるのが――

✅ 猫背矯正（手技＋骨格調整）

• 背骨や骨盤のゆがみを整えることで、自然と正しい姿勢がとりやすくなります

• 肩や首にかかっていた余分な負担が軽減され、肩こりや腰痛も改善へ

✅ 楽トレ（EMSでインナーマッスル強化）

猫背の原因のひとつに、「姿勢保持の筋肉はインナーマッスルなのに、それが弱っている」という点があります。

楽トレは、横になったままでインナーマッスル（腹横筋・腹斜筋など）を刺激し、姿勢をキープする力を養う最新のトレーニング方法。

「姿勢が良くなるのはその場だけ…」といった一時的な変化ではなく、再発しない体づくりを目指します。

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猫背は“クセ”ではなく“改善できる症状”です

長年の姿勢のクセでも、正しい方法と継続的なケアがあれば、猫背は改善できます。

「自分はもう手遅れかも…」とあきらめる前に、まずは一度あなたの姿勢を見直してみませんか？

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📍 ご予約・お問い合わせ

【成接骨院】

長岡市 大島新町3丁目 1−6

☎ 0258-89-7317

🕒 営業時間：10:00～14:00 / 15:30～19:30（木・日・祝日休診）

🚗 駐車場あり

👉 ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ！

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長時間のデスクワークで崩れてしまった姿勢、そのままにしておくと体のあちこちに不調が出てきます。

正しい姿勢で、見た目も体の中もスッキリとした毎日を一緒に目指しましょう！

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