【長岡市】家族との楽しい時間を坐骨神経痛で諦めないために｜成接骨院の根本改善

スタッフブログ

長時間歩くと足がしびれる、子供や孫と遊ぶとお尻が痛む坐骨神経痛。

長岡市の成接骨院では骨盤矯正や楽トレでインナーマッスルを鍛え、再発しにくい体へ導きます。

「家族で出かけて長時間歩いていると、足に痛みとしびれが出る」

「子供や孫と遊んでいると、お尻から太ももにかけて神経痛が出てしまう」

このようなお悩みは、坐骨神経痛の典型的な症状です。せっかくの楽しい時間も、痛みやしびれのせいで思いきり楽しめない…そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。

坐骨神経痛は、腰から足にかけて伸びる坐骨神経が圧迫や刺激を受けることで起こります。

お尻の奥にある梨状筋という筋肉が硬くなると、そのすぐ下を通る坐骨神経を圧迫し、お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが出ます。

骨盤が歪んだり傾いたりすると、左右のバランスが崩れ、特定の筋肉に過度な負担がかかります。その結果、梨状筋や腰周りが硬直し、坐骨神経に影響を与えることがあります。

「体幹の支えが弱くて腰や骨盤が安定しない」

この状態は坐骨神経痛を引き起こす大きな要因です。特に深部のインナーマッスルが弱いと、骨盤を支えられず、動作のたびに神経へ負担がかかります。

長岡市の成接骨院では、症状を一時的に和らげるだけでなく、根本から改善し再発を防ぐことを目的に施術を行っています。

歪み・捻れ・傾きのある骨盤を矯正し、左右のバランスを整えることで、神経への負担を軽減します。骨盤の安定は坐骨神経痛改善に欠かせないポイントです。

梨状筋や周囲の硬くなった筋肉を緩め、神経の圧迫を解放します。これにより、お尻から太ももへの放散痛が和らぎます。

当院が導入している楽トレは、電気刺激によってインナーマッスルを効率的に鍛えることができます。普段の運動では鍛えにくい深層筋を鍛えることで、骨盤が安定し、坐骨神経痛の再発予防につながります。

長時間歩くときの姿勢や、子供や孫と遊ぶときの体の使い方についてもアドバイスし、日常生活の中で腰や神経への負担を減らせるようサポートします。

坐骨神経痛は放置して自然に治ることは少なく、症状が慢性化すると日常生活の制限が増えてしまいます。特に「歩くと痛い」「遊ぶと痺れる」といった症状は進行しているサインで、早めの治療開始が大切です。

「孫ともっと一緒に遊びたい」

「家族との旅行を最後まで楽しみたい」

そんな想いを叶えるために、成接骨院では骨盤矯正・梨状筋調整・楽トレによるインナーマッスル強化を組み合わせ、坐骨神経痛の根本改善を目指します。

長岡市で坐骨神経痛にお悩みの方は、ぜひ一度、成接骨院にご相談ください。

【成接骨院】

長岡市大島新町3丁目 1−6

☎ 0258-89-7317

🕒 営業時間：10:00～14:00 / 15:30～19:30（日曜休診）

🚗 駐車場あり

👉 ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ！

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