長く座ったり歩いたりするとお尻から足に痛み・痺れが出る方へ。

長岡市の成接骨院は骨盤矯正・梨状筋調整・楽トレで坐骨神経痛を根本から改善し、再発を防ぎます。

 

お尻から足の裏まで痛むのは「坐骨神経痛」かもしれません

「長く座っていると片方のお尻から足の裏まで痛くなる」

「歩いていると太ももから足底まで痛みや痺れが出る」

このような症状がある場合、坐骨神経痛の可能性があります。

坐骨神経は腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足の裏までつながる体の中でも最も長い神経です。この神経が筋肉や骨格のバランスの崩れによって圧迫されると、鋭い痛みや痺れが現れます。

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坐骨神経痛と梨状筋の関係

坐骨神経痛の原因のひとつに、**梨状筋（りじょうきん）**というお尻の奥にある筋肉の緊張があります。

梨状筋は骨盤から大腿骨（太ももの骨）にかけてつながる筋肉で、この筋肉の下を坐骨神経が通っています。

長時間の座位や歩行、姿勢の悪さで梨状筋が硬くなると、神経を圧迫して痛みや痺れを引き起こします。

これを梨状筋症候群と呼び、坐骨神経痛の大きな原因の一つです。

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骨盤の歪み・捻れが症状を悪化させる

梨状筋が緊張する背景には、骨盤の歪みや捻れがあります。

骨盤は体の土台であり、少しの歪みでも腰やお尻の筋肉に負担をかけます。歪んだ骨盤の上に体を支え続けることで筋肉が過緊張し、神経を圧迫しやすくなります。

その結果、

• 座っているとお尻が痛い

• 歩くと太ももや足の裏まで痛みが広がる
  
  といった症状が出やすくなるのです。

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筋力低下とインナーマッスルの関係

骨盤を安定させるためには、深層にあるインナーマッスルが欠かせません。

しかし、運動不足や加齢、長時間の同じ姿勢によって筋力が低下すると、骨盤を正しい位置で支えることができなくなります。

結果として、体が歪み、筋肉が硬くなり、坐骨神経に負担がかかってしまうのです。

成接骨院では、この「筋力低下」こそが坐骨神経痛を繰り返す原因の一つと考えています。

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成接骨院の坐骨神経痛アプローチ

長岡市の成接骨院では、坐骨神経痛に対して次のような総合的なアプローチを行っています。

1. 骨盤矯正で歪み・捻れを整える

骨盤の歪みや傾きを整えることで、梨状筋や腰周りの筋肉にかかる負担を軽減。

体のバランスを正しく保つことで、坐骨神経への圧迫を減らします。

2. 梨状筋の緊張を緩める施術

硬くなった梨状筋を丁寧にほぐし、神経圧迫を解消。

痛みや痺れの原因をピンポイントで改善します。

3. 「楽トレ」でインナーマッスルを鍛える

当院が導入している「楽トレ」は、電気刺激でインナーマッスルを効率的に鍛える機器です。

普段の運動では鍛えにくい深層筋を強化し、骨盤を安定させて再発防止につなげます。

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放置はNG！早期ケアが大切

坐骨神経痛を放っておくと、痛みや痺れが慢性化する恐れがあります。

「時間が経てば治る」と思っていても、実際には筋肉や骨盤の状態が悪化していくケースが多いのです。

特に、梨状筋や骨盤の歪みが原因の場合、自然に治ることはほとんどありません。

早めに施術を始めることで、改善スピードも上がり、再発リスクを減らすことができます。

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成接骨院で坐骨神経痛を根本改善へ

長岡市の成接骨院では、

• 骨盤矯正で歪みと捻れを整える

• 梨状筋や筋肉の緊張を緩める施術

• 楽トレでインナーマッスルを強化

という3つの柱で、坐骨神経痛を根本から改善します。

「座っているとお尻が痛い」

「歩くと太ももや足の裏まで痺れる」

そんな症状でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの体の状態を丁寧に確認し、原因からしっかり改善へ導きます。

痛みに悩まず、快適に過ごせる日常を取り戻しましょう。

 

📍ご予約・お問い合わせ

【成接骨院】

長岡市 大島新町3丁目 1−6

☎ 0258-89-7317

🕒 営業時間：10:00～14:00 / 15:30～19:30（日曜休診）

🚗 駐車場あり

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