「長年腰痛に悩まされてきたけれど、最近は足までしびれるようになった」

「腰椎ヘルニアと言われたが、このまま悪化するのではないかと不安」

「脊柱管狭窄症と診断されてから長く歩くことが辛くなった」

「手術を勧められたが、できれば避けたい」

このようなお悩みを抱えていませんか？

長年続く慢性腰痛が悪化し、お尻や足にしびれや痛みが現れると、多くの方が強い不安を感じます。

実際に当院へ来院される患者様からも、

「このまま歩けなくなるのではないか」

「神経が傷ついているのではないか」

というご相談をいただくことがあります。

しかし、坐骨神経痛の症状にはさまざまな要因が関係しており、身体全体のバランスを確認することが重要です。

今回は長岡市の成接骨院が、腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断された方に多い坐骨神経痛について解説します。

---

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とは病名ではなく、坐骨神経が刺激されることで現れる症状の総称です。

坐骨神経は腰からお尻を通り、太もも、ふくらはぎ、足先まで伸びる人体最大の神経です。

この神経が圧迫や刺激を受けることで、

• お尻の痛み
• 太ももの痛み
• 足のしびれ
• ふくらはぎの違和感
• 長時間歩けない
• 長時間立てない

といった症状が現れます。

特に腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断された方に多く見られる症状です。

---

腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症だけが原因とは限りません

病院でMRIやレントゲン検査を受け、

「腰椎椎間板ヘルニアです」

「脊柱管狭窄症があります」

と言われると、その診断名だけが痛みの原因だと思ってしまう方が少なくありません。

しかし実際には、画像上で異常が見られても症状がほとんどない方もいます。

反対に、画像上の変化が軽度でも強い痛みやしびれが出るケースもあります。

つまり、症状には神経の圧迫だけでなく、

• 骨盤の歪み
• 骨盤の捻れ
• 骨盤の傾き
• 筋肉の緊張
• 関節機能の低下
• 筋力低下

などが複雑に関係している可能性があります。

---

骨盤の歪みが坐骨神経へ負担をかけることがあります

慢性腰痛や坐骨神経痛の方を検査すると、多くの方に骨盤バランスの乱れが見られます。

例えば、

骨盤の歪み

左右どちらかへ体重が偏り、身体全体のバランスが崩れている状態。

骨盤の捻れ

長年の姿勢のクセや身体の使い方によって骨盤がねじれている状態。

骨盤の傾き

猫背や反り腰などによって骨盤が前後に傾いている状態。

このような状態が続くと腰やお尻周囲の筋肉へ負担が集中し、坐骨神経への刺激が強くなることがあります。

---

仙腸関節の機能低下も見逃せません

骨盤には「仙腸関節」という関節があります。

仙腸関節は上半身と下半身をつなぐ重要な関節であり、

• 衝撃吸収
• 姿勢維持
• 歩行時の安定

などに関わっています。

しかし慢性的な腰痛や運動不足によって仙腸関節の動きが悪くなると、腰やお尻周囲の筋肉へ過剰な負担がかかります。

その結果、坐骨神経周囲の環境が悪化し、しびれや痛みにつながることがあります。

---

梨状筋症候群による坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛の原因の一つとして知られているのが梨状筋症候群です。

梨状筋とは、お尻の深い部分にある筋肉です。

この筋肉のすぐ近くを坐骨神経が通っています。

長期間の腰痛や姿勢不良によって梨状筋が硬くなると、神経が圧迫され、

• お尻の奥の痛み
• 足へのしびれ
• 歩行時の違和感
• 座ると悪化する症状

などが現れることがあります。

ヘルニアや狭窄症だけでなく、こうした筋肉由来の問題が関係しているケースも少なくありません。

---

筋力低下とインナーマッスル不足が再発を招く

慢性腰痛が長く続いている方の多くに共通するのが筋力低下です。

特に重要なのが身体の深部にあるインナーマッスルです。

インナーマッスルには、

• 骨盤を支える
• 姿勢を安定させる
• 関節を保護する

という役割があります。

しかし加齢や運動不足によって筋力が低下すると、骨盤が不安定になり坐骨神経への負担も増加します。

施術で一時的に楽になっても、支える力が不足していると症状を繰り返しやすくなります。

---

成接骨院の骨盤矯正と楽トレによる坐骨神経痛ケア

長岡市の成接骨院では、腰痛や坐骨神経痛に対して身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。

まず、

• 姿勢分析
• 骨盤バランス検査
• 仙腸関節の可動性確認
• 筋肉の状態評価

を行い、原因を把握します。

そのうえで骨盤矯正を行い、

• 骨盤の歪み
• 骨盤の捻れ
• 骨盤の傾き

を整えていきます。

さらに再発予防を目的として「楽トレ」を活用しています。

楽トレは高周波刺激によってインナーマッスルへアプローチするトレーニング機器です。

自分では鍛えにくい深部の筋肉を効率的に刺激し、身体を支える土台づくりをサポートします。

---

長岡市で坐骨神経痛にお悩みなら成接骨院へ

腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断されると、不安になるのは当然のことです。

しかし坐骨神経痛の症状には、骨盤の歪みや仙腸関節の機能低下、梨状筋症候群、筋力低下などが関係している場合もあります。

大切なのは診断名だけを見るのではなく、身体全体の状態を確認し、症状の原因を把握することです。

長岡市の成接骨院では、骨盤矯正と楽トレを組み合わせながら、腰痛や坐骨神経痛の改善と再発予防をサポートしています。

「最近足のしびれが強くなった」
「長年の腰痛が悪化して不安」
「手術以外の方法も検討したい」

そのようなお悩みをお持ちの方は、お気軽にご相談ください。快適な日常生活を取り戻すためのお手伝いをいたします。

📍 ご予約・お問い合わせ

【成接骨院】

長岡市 大島新町3丁目 1−6

☎ 0258-89-7317

🕒 営業時間：10:00～14:00 / 15:30～19:30（日曜休診）

🚗 駐車場あり

👉 ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ！

＃長岡市＃腰痛＃骨盤矯正＃猫背矯正＃足の痺れ＃整体＃痛みの原因＃インナーマッスル＃筋肉の硬さ＃痛み＃シビレ＃交通事故治療＃ムチウチ＃むち打ち症＃自賠責＃弁護士特約＃肩こり＃長岡整体