寝違いとは、睡眠から目覚めた時に生じる急性の痛みを指します。寝起きで首が痛み、上下査収に首を動かすことができず、さっきまで痛くなかったのに…と悩まされたことがあるのではないでしょうか。寝違いは、動作時痛が特徴となります。

寝違いの原因は、睡眠中に不自然な姿勢が続き、一部の筋肉の血液供給が不足した状態となり、筋肉が硬くなりいたみを生じるもので、急性疼痛性頚部収縮とも呼ばれています。

また寝違いを誘発する要因として、睡眠中に身体が冷えて血行が悪くなること、前日にいつもはしないスポーツをしたり、長時間のパソコン使用などによる筋肉の疲労などもあげられます。

しかし寝違いの原因はそれだけではありません。

身体の根本的な問題として、首から肩周辺にかけて筋肉の柔軟性が失われていることや、頸椎の歪みや、ストレートネックなどにも原因があります。

寝違いの多くは一過性の症状ですが、中には筋肉が硬くなり、痛みが強いために動かすことができずに数日間、家事や車の運転など家事や仕事などの日常生活に支障をきたします。

寝違いは、元々姿勢不良が原因によっておこる慢性的な肩こりや、首の痛みを訴える方が多く、根本的な原因を解決しない限り、繰り返してしまいます。

寝違いは強い痛みとともに、首が動かせなくなるので、あまりいじらない方が良いと思っている人が多いと思います。

しかし、早期から積極的に適切な施術を行うことで、つらい痛みを早く解消することが可能です。

当院では、寝違いの状態にあわせて、無理のない施術を行います。

特に強い痛みがある場合は、痛みをとる為にハイボルテージ療法と手技療法を行い、痛みの緩和をいたします。

さらに繰り返し寝違いを起こしてしまう原因の1つである慢性的な肩こりや首の痛みの原因となる「猫背姿勢」を改善する為の姿勢矯正や、身体を支える筋肉を鍛えるインナーマッスルプログラムなど、様々な角度から、痛みを取るだけではなく、痛みのでない身体作りを行います！

寝違いでお困りの際は早めにお越しください！