【長岡市｜成接骨院】急な腰痛に注意！ぎっくり腰・朝の腰痛は骨盤や筋力の問題かも？

スタッフブログ

こんにちは。長岡市の【成接骨院】です。

「下から物を持ち上げた瞬間に腰がズキッと痛んだ」

「朝起きたら腰が動かせないほど痛くて驚いた」

こんな経験、ありませんか？

それはぎっくり腰や急性腰痛の可能性があります。

腰痛というと「慢性」のイメージが強いかもしれませんが、突然起こる腰の痛みは早期の対応がとても重要です。

今回は、物を持ち上げたときや起床時に起こる腰痛の原因と、当院での施術内容について詳しくご紹介します。

ぎっくり腰（急性腰痛）は、腰に急な負荷がかかることで起こる筋肉や関節の炎症や損傷です。

たとえば――

こうした動作がきっかけになることが多く、仙腸関節のズレや炎症も関係していることがあります。

また、「突然」のように見えても、日頃からの筋力不足や骨盤のゆがみが積み重なった結果として発症しているケースも珍しくありません。

ぎっくり腰の痛みは、数日から1週間ほどで自然におさまる場合もありますが、再発を繰り返すリスクが非常に高いのが特徴です。

「治ったと思ったら、また痛くなった」

「毎年のようにぎっくり腰になる」

そんな声も多く聞かれます。

これは、痛みの原因となっている骨盤や筋肉の状態が改善されないまま、表面上の痛みだけが引いてしまうためです。

長岡市の【成接骨院】では、ぎっくり腰や急性腰痛に対して、痛みの軽減はもちろん、再発予防・体の土台作りを重視した施術を行っています。

ぎっくり腰の根本原因になりやすい仙腸関節のズレや不安定さを、ソフトな矯正で整えます。

骨盤まわりのバランスを調整することで、腰にかかる負担を軽減し、回復を早めます。

再発防止には**体幹（インナーマッスル）**の強化が不可欠。

成接骨院では、複合高周波EMSを使った「楽トレ」で、寝たままでも深層筋を効率よくトレーニングできます。

痛みが落ち着いた後は、この「楽トレ」で再発しにくい腰を作ることが大切です。

ひとつでも当てはまる方は、腰の土台＝骨盤や仙腸関節のトラブルが関係している可能性が高いです。

ぎっくり腰は「一時的な痛み」ではなく、「繰り返す痛みの始まり」かもしれません。

成接骨院では、早期施術＋骨盤矯正＋筋力強化の3本柱で、根本からの回復と予防をサポートしています。

ご相談だけでもOKですので、「この腰の痛み、放っておいていいのかな？」と思ったら、すぐにご連絡ください。

【成接骨院】

長岡市大島新町3丁目 1−6

☎ 0258-89-7317

🕒 営業時間：10:00～14:00 / 15:30～19:30（木・日・祝日休診）

🚗 駐車場あり

👉 ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ！

ぎっくり腰や急な腰の痛みは、日々の筋力不足や骨盤のゆがみのサインかもしれません。

長岡市の成接骨院では、骨盤矯正と楽トレで、腰痛の早期改善と再発予防を同時に実現します。

痛みが出た今こそ、体を見直すチャンスです。まずはお気軽にご相談ください！

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