【長岡市】坐骨神経痛でお尻から足に痛みが出る方へ｜成接骨院の根本改善アプローチ

スタッフブログ

「前に屈むとお尻から太ももの裏が痛い」

「長く座っているとお尻から太もも、ふくらはぎまで痛みが広がる」

これらの症状は坐骨神経痛の代表的なサインです。坐骨神経痛は、腰から足にかけて伸びる坐骨神経が圧迫・刺激されることで痛みやしびれが出る状態を指します。特にデスクワークや車の運転が多い方、体のバランスが崩れている方に多く見られます。

坐骨神経痛は「神経だけの問題」ではなく、体の土台である骨盤や周囲の筋肉が深く関わっています。

長時間の座位姿勢や片側に体重をかけるクセがあると、骨盤が歪んだり捻れたりします。その結果、坐骨神経に近い仙腸関節や梨状筋に負担がかかり、神経を圧迫して痛みを引き起こすのです。

お尻の奥にある小さな筋肉「梨状筋」が硬くなると、そのすぐ下を通る坐骨神経を圧迫し、太ももからふくらはぎにかけて痛みやしびれを出します。これを「梨状筋症候群」と呼ぶこともあります。

腰や骨盤を安定させるインナーマッスルが弱いと、骨盤が正しい位置を保てなくなり、神経に負担が集中します。筋力低下があると坐骨神経痛は繰り返しやすいのです。

長岡市の成接骨院では、坐骨神経痛の症状に対し「その場の痛みを和らげる」だけでなく「再発を防ぐ根本改善」を目指しています。

歪んだ骨盤や仙腸関節を整えることで、坐骨神経への圧迫を軽減します。土台が安定することで、お尻や足への負担が減り、痛みの改善につながります。

硬くなった梨状筋をほぐし、神経の圧迫を和らげます。お尻から足への放散痛が軽減し、動きやすさが戻ります。

「楽トレ」は電気刺激を使ったトレーニングで、普段は鍛えにくいインナーマッスルを効率よく鍛えることができます。インナーマッスルが強化されることで、骨盤が安定し、坐骨神経痛の再発予防につながります。

長時間座るときの姿勢やストレッチ方法などもお伝えし、施術効果を持続させるサポートを行っています。

「そのうち治るだろう」と思って放置してしまうと、症状が慢性化し、痛みやしびれが強まる可能性があります。さらに、筋力低下が進むことでますます腰や骨盤が不安定になり、再発のリスクも高まります。

坐骨神経痛で悩んでいる方は、骨盤矯正で歪みを整え、梨状筋の負担を減らし、楽トレでインナーマッスルを強化することで、根本的な改善を目指せます。

長岡市で坐骨神経痛にお悩みの方は、ぜひ成接骨院にご相談ください。

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