【長岡市】秋の収穫作業で腰を痛めた方へ｜成接骨院でぎっくり腰・慢性腰痛を根本ケア

スタッフブログ

秋の収穫時期に畑仕事や重い米袋の持ち運びで腰を痛めた方へ。

長岡市の成接骨院では、急性腰痛や慢性腰痛を骨盤矯正・楽トレで根本改善。ぎっくり腰の早期回復にも対応しています。

稲刈りや収穫、米袋の運搬など、秋の農作業は腰に負担がかかる季節です。

「しゃがんで作業していたら腰がピキッと痛くなった」

「30kg近い米袋を持ち上げた瞬間、腰に激痛が走った」

このような腰の痛みは、**急性腰痛（いわゆるぎっくり腰）**の可能性があります。

秋は朝晩の冷え込みで筋肉が硬くなりやすく、普段よりも腰への負担が増える時期。

少しの無理がきっかけで大きな痛みを引き起こしてしまうことも少なくありません。

腰痛の原因として多いのが、骨盤の歪みや捻れ、仙腸関節の不具合です。

仙腸関節とは、骨盤の中心にある「仙骨」と「腸骨」をつなぐ関節で、

体を支える土台のような役割を果たしています。

収穫作業などで前かがみや中腰姿勢が続くと、この仙腸関節に大きな負担がかかります。

関節がズレたり、骨盤が歪むことで筋肉が引っ張られ、急な動きの際に「グキッ」と痛みが走るのです。

一度ぎっくり腰になると、その周囲の筋肉が緊張し、

姿勢が崩れることで慢性腰痛へとつながってしまうケースもあります。

長岡市の成接骨院では、急性腰痛・慢性腰痛の両方に対応し、

「痛みを和らげる」だけでなく「再発を防ぐ」ための根本施術を行っています。

腰痛の多くは、体の土台である骨盤のバランスが崩れることが原因です。

成接骨院では、やさしい手技による骨盤矯正で、左右差や傾きを整えます。

これにより、仙腸関節や腰部への負担を軽減し、体全体の動きをスムーズにします。

ぎっくり腰のように急に痛めた場合は、炎症を抑えつつ、

筋肉の緊張をやわらげる施術で早期回復をサポートします。

無理に動かさず、適切な処置を受けることが大切です。

腰を守るのに欠かせないのが、体の奥深くにある**インナーマッスル（体幹の筋肉）**です。

この筋肉が弱ると、骨盤が不安定になり、腰への負担が増してしまいます。

成接骨院では、電気刺激で深部の筋肉を鍛える**「楽トレ」**を導入。

寝たままでも体幹を支える筋肉をしっかり刺激できるため、

筋力不足の方や運動が苦手な方にも安心して続けていただけます。

秋は気温の変化で筋肉がこわばりやすい季節です。

腰を守るために、日常生活でも次のような工夫を意識してみましょう。

それでも痛みが出た場合は、我慢せず早めに専門機関へ。

「そのうち治るだろう」と放置すると、痛みが慢性化してしまうことがあります。

長岡市の成接骨院では、ぎっくり腰から慢性腰痛まで幅広く対応しています。

骨盤矯正と楽トレによる体幹強化で、再発しにくい安定した体づくりをサポート。

そんな方は、ぜひ早めにご相談ください。

腰を根本から整えて、収穫の季節も快適に過ごせる体を取り戻しましょう。

📍 ご予約・お問い合わせ

【成接骨院】

長岡市大島新町3丁目 1−6

☎ 0258-89-7317

🕒 営業時間：10:00～14:00 / 15:30～19:30（日曜休診）

🚗 駐車場あり

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