長岡市で腰痛にお悩みの方へ。

急な寒暖差で朝起きた時や前かがみで腰に痛みを感じたら、成接骨院へ。

急性腰痛から慢性腰痛、ぎっくり腰まで根本改善を目指します。

最近、「朝起きた時に腰がピキッと痛んだ」「前かがみになった瞬間に腰に電気が走った」といった声をよく耳にします。特に長岡市では季節の変わり目に寒暖差が大きく、身体が冷えたり筋肉がこわばったりしやすいため、**急性腰痛（いわゆるぎっくり腰）**が増える時期です。

◆急性腰痛と慢性腰痛の違い

「腰が痛い」と一口に言っても、実は原因や状態は人それぞれです。

急性腰痛は、重い物を持ち上げた時や、くしゃみ・起床時の動作など、ちょっとしたきっかけで突然痛みが出る状態です。

一方で、慢性腰痛は長期間にわたりジワジワと痛みが続くタイプで、放置しているとぎっくり腰になるリスクもあります。

慢性腰痛の背景には「骨盤の歪み」や「インナーマッスルの筋力不足」が関係していることが多いです。長年の姿勢の癖やデスクワーク、冷え、運動不足などで骨盤に“ねじれ”が生じると、腰まわりの筋肉に過剰な負担がかかり、痛みを引き起こしてしまいます。

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◆成接骨院の腰痛施術の特徴

長岡市の成接骨院では、痛みのある部分をただマッサージするだけではなく、

「なぜ痛みが出たのか？」という根本原因の解明に重点を置いて施術を行っています。

まず、丁寧な問診と姿勢チェックを行い、骨盤の歪みやねじれの有無、筋肉のバランスを確認します。

その上で、状態に合わせた骨盤矯正を行い、歪んだ骨格を正しい位置へ整えていきます。

骨盤が正しい位置に戻ることで、腰への負担が軽減され、自然と動きやすい身体へと導かれます。

さらに、再発防止のために、インナーマッスルの強化にも力を入れています。

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◆楽トレで“鍛える施術”をプラス

腰痛の根本改善には、筋力強化が欠かせません。特に、姿勢を支える「インナーマッスル（深層筋）」が弱いと、せっかく整えた骨盤もまた歪みやすくなってしまいます。

成接骨院では、寝たまま筋トレができる最新の電気刺激機器「楽トレ」を導入しています。

この「楽トレ」は、普段鍛えにくいインナーマッスルを効率的に刺激し、筋肉のコルセットを作るように体幹を安定させます。

運動が苦手な方や忙しい方でも無理なく続けられ、ぎっくり腰の予防や再発防止に高い効果が期待できます。

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◆腰痛は放っておかず、早めのケアを

「そのうち治るだろう」と思って我慢していると、痛みが慢性化したり、ある日突然ぎっくり腰になることも少なくありません。

急な痛みを感じたら、無理に動かず、まずは早めに専門家へ相談することが大切です。

成接骨院では、急性腰痛から慢性腰痛、ぎっくり腰まで、症状の段階に合わせて一人ひとりに最適な施術をご提案します。

痛みをその場しのぎでなく、「再発しない身体づくり」を目指して一緒に改善していきましょう。

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◆まとめ

• 寒暖差による腰痛は、筋肉のこわばりや骨盤の歪みが原因

• 慢性腰痛を放置すると、ぎっくり腰になる可能性も

• 成接骨院では骨盤矯正＋楽トレで根本改善と再発予防

• 早めのケアが健康な腰を保つ鍵

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長岡市で腰痛にお困りの方は、成接骨院へお気軽にご相談ください。

あなたの身体を根本から整え、痛みに悩まない毎日を取り戻しましょう。

【成接骨院】

長岡市 大島新町3丁目 1−6

☎ 0258-89-7317

🕒 営業時間：10:00～14:00 / 15:30～19:30（日曜休診）

🚗 駐車場あり

👉 ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ！

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