長岡市で慢性腰痛にお悩みの方へ。

成接骨院では骨盤矯正と楽トレで根本から腰を改善。骨盤の歪みや仙腸関節のズレ、筋力不足による腰の負担を軽減し、快適な日常を取り戻します。

「長時間立っていると腰が重くなる」

「洗濯物を取るときや掃除の姿勢がきつい」

「腰が痛くて仕事や家事に集中できない」

そんな日常的な腰の痛みで悩んでいませんか？

長岡市でも、慢性的な腰痛を訴える方は年々増えています。実はその多くが、骨盤の歪みや筋力不足によって腰に負担がかかっているケースです。

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◆慢性腰痛の根本原因とは？

慢性腰痛は、単なる「筋肉の疲れ」ではありません。

その背景には、身体の土台である骨盤の歪みや捻れが関係していることが多いのです。

骨盤は上半身と下半身をつなぐ重要な部分で、特に**仙腸関節（せんちょうかんせつ）**と呼ばれる関節が、身体のバランスを支えています。

この仙腸関節にズレが生じたり、骨盤が歪むと、腰回りの筋肉が常に引っ張られた状態となり、結果として「動かすたびに痛い」「前かがみになれない」などの慢性腰痛を引き起こしてしまいます。

また、筋力の低下も慢性腰痛の大きな原因です。

特に姿勢を支えるインナーマッスル（体幹の深層筋）が弱くなると、骨盤を安定させられず、腰の筋肉が代わりに頑張り続けてしまいます。

これが「休んでも治らない腰痛」をつくる悪循環なのです。

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◆成接骨院の腰痛施術：骨盤矯正で身体の土台を整える

長岡市の成接骨院では、痛みの出ている部分だけをマッサージするのではなく、

「なぜ痛みが続くのか？」という根本原因の改善に力を入れています。

まずは姿勢・骨盤の状態を詳しくチェックし、

歪みや捻れ、仙腸関節のズレを確認します。

その上で、患者さま一人ひとりの身体の状態に合わせた骨盤矯正を行い、

骨格を正しい位置に戻していきます。

骨盤が整うことで、腰への負担が軽減され、

「前かがみの動作が楽になった」「朝の腰の重さがなくなった」

といった変化を感じられる方も多くいらっしゃいます。

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◆「楽トレ」でコルセットの筋肉＝インナーマッスルを強化！

骨盤を整えた後は、その状態を維持するための“筋肉のコルセット”を鍛えることが大切です。

成接骨院では、電気刺激によってインナーマッスルを効率的に鍛える「楽トレ」を導入しています。

この「楽トレ」は、寝たままの状態で腹横筋などの深層筋にアプローチできるため、

体幹をしっかり安定させる**“天然のコルセット”**を作ることができます。

運動が苦手な方や腰に負担をかけたくない方でも無理なく続けられるのが特長です。

骨盤矯正で「整える」＋楽トレで「支える」

この二段階のアプローチが、慢性腰痛の根本改善に欠かせません。

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◆腰痛は放置せず、早めのケアが大切

慢性腰痛を「年齢のせい」と諦めていませんか？

放っておくと、痛みが強くなったり、ぎっくり腰などの急性症状に発展することもあります。

「朝起きた瞬間から腰が重い」

「家事のたびに腰が痛い」

そんな状態が続いているなら、今がケアのタイミングです。

成接骨院では、骨盤矯正・仙腸関節調整・楽トレを組み合わせ、

再発しにくい腰をつくる施術を行っています。

腰痛で前かがみになるのもつらい方、ぜひ一度ご相談ください。

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◆まとめ

• 慢性腰痛の原因は「骨盤の歪み」と「インナーマッスルの弱さ」

• 仙腸関節のズレが前かがみの痛みを引き起こすことも

• 成接骨院の骨盤矯正で身体の土台を整える

• 楽トレで“コルセットの筋肉”を鍛えて再発予防

• 放置せず、早期ケアが快適な毎日への第一歩

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長岡市で慢性腰痛にお悩みの方は、成接骨院へ。

「整える×鍛える」で、痛みに悩まない身体を一緒に目指しましょう。

📍 ご予約・お問い合わせ

【成接骨院】

長岡市 大島新町3丁目 1−6

☎ 0258-89-7317

🕒 営業時間：10:00～14:00 / 15:30～19:30（日曜休診）

🚗 駐車場あり

👉 ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ！

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