立ち仕事・歩き仕事でお尻や脚がしびれる…それは坐骨神経痛のサインかも｜長岡市の成接骨院

スタッフブログ

長岡市で坐骨神経痛にお悩みの方へ。

立ち仕事や長時間の歩行でお尻から足に痛み・しびれを感じる方は成接骨院へ。骨盤矯正と楽トレで、骨盤の歪みや筋力不足を根本から改善します。

「立っていると段々お尻が痛くなってくる」

「長時間歩くと太ももやふくらはぎがしびれてくる」

「最近、仕事中に足の力が入りにくい気がする」

その症状、もしかすると坐骨神経痛かもしれません。

長岡市でも、立ち仕事や現場作業などで同様の悩みを抱える方が多く見られます。

放っておくと痛みやしびれが慢性化し、歩くのもつらくなることがあります。

坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先まで伸びる「坐骨神経」が圧迫・刺激を受けることで起こる症状です。

原因は人によって異なりますが、多くのケースで関係しているのが、

骨盤の歪みや**梨状筋（りじょうきん）**というお尻の深い筋肉です。

梨状筋は骨盤と太ももをつなぐ重要な筋肉で、この筋肉が硬くなったり、骨盤が歪むことで坐骨神経を圧迫してしまいます。

その結果、お尻から脚にかけて「痛み」「しびれ」「力が入りにくい」といった症状が現れます。

立ちっぱなしや長時間の歩行は、腰や骨盤まわりの筋肉を酷使します。

特に姿勢を支える「仙腸関節（せんちょうかんせつ）」や骨盤周囲の筋肉が疲労すると、

バランスが崩れて骨盤が歪み、梨状筋に負担が集中します。

その結果、梨状筋が硬くなり坐骨神経を圧迫。

さらに、長時間の疲労でインナーマッスルの筋出力が低下し、

骨盤を支える力が弱まることで、症状が悪化していくのです。

長岡市の成接骨院では、坐骨神経痛を「痛みを抑えるだけでなく、再発しにくい身体づくり」までサポートします。

まずは、骨盤の歪みや仙腸関節の動きを丁寧にチェック。

どの筋肉が神経を圧迫しているのかを明確にした上で、

骨盤矯正により骨格バランスを整え、梨状筋や腰まわりの筋肉への負担を軽減します。

骨盤が正しい位置に戻ると、神経の圧迫が解消され、

痛みやしびれの改善はもちろん、「立ち仕事でも疲れにくくなった」という声も多くいただいています。

坐骨神経痛の根本改善には、骨盤を支える深層筋＝インナーマッスルの強化が欠かせません。

成接骨院では、電気刺激によってインナーマッスルを鍛える「楽トレ」を導入しています。

楽トレは、寝たままでも腹横筋や多裂筋などの深層筋を効果的に刺激し、

**“天然のコルセット”**のように骨盤と背骨を安定させます。

筋出力の低下を防ぎ、立ち仕事でも疲れにくい身体をつくることができます。

「骨盤矯正で整える」＋「楽トレで支える」

この2つを組み合わせることで、再発しにくい体づくりをサポートします。

坐骨神経痛は、最初は軽いしびれでも、放っておくと悪化して日常生活に支障をきたすことがあります。

特に立ち仕事・歩き仕事を続けている方は、知らないうちに身体へ負担をかけています。

痛みやしびれを感じたら、できるだけ早めに施術を始めることが大切です。

成接骨院では、一人ひとりの症状や生活スタイルに合わせて、最適な施術プランをご提案します。

長岡市で坐骨神経痛にお悩みの方は、成接骨院へ。

立ち仕事や現場での歩行がつらい方も、骨盤から整えて根本改善を目指しましょう。

📍 ご予約・お問い合わせ

【成接骨院】

長岡市大島新町3丁目 1−6

☎ 0258-89-7317

🕒 営業時間：10:00～14:00 / 15:30～19:30（日曜休診）

🚗 駐車場あり

👉 ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ！

＃長岡市＃腰痛＃骨盤矯正＃猫背矯正＃座骨神経痛＃足の痺れ＃整体＃慢性痛＃＃痛みの原因＃インナーマッスル＃筋肉の硬さ＃痛み＃シビレ＃交通事故治療＃ムチウチ＃むち打ち症＃自賠責＃弁護士特約＃個人請求＃坐骨神経痛