長年の腰痛に加えて、お尻や足の痛み・しびれが出ていませんか？

「腰痛は以前からあったけれど、最近になってお尻まで痛くなってきた。」
「太ももやふくらはぎにしびれが広がるようになった。」
「病院で坐骨神経痛と言われ、湿布や痛み止めを使っているけれど良くならない。」

このようなお悩みはありませんか？

長岡市の成接骨院にも、このような坐骨神経痛でお困りの方が多く来院されています。

坐骨神経痛は、単に神経だけの問題ではなく、骨盤や筋肉のバランス、身体を支える筋力低下が関係していることも少なくありません。

今回は、坐骨神経痛がなかなか改善しない理由と、当院が考える根本改善についてご紹介します。

坐骨神経痛とは？

坐骨神経は、腰からお尻、太ももの後ろ、ふくらはぎ、足先まで伸びる人体で最も太い神経です。

この坐骨神経が圧迫されたり刺激を受けたりすることで、

・お尻の痛み
・太ももの痛み
・足のしびれ
・ふくらはぎの違和感
・長時間歩くと痛くなる

といった症状が現れます。

症状には個人差がありますが、「腰よりも足の症状の方がつらい」という方も少なくありません。

湿布や痛み止めで改善しない理由

痛み止めや湿布は、つらい症状を和らげるために有効な場合があります。

しかし、症状の原因そのものが改善されなければ、薬の効果が切れると再び痛みやしびれが現れることがあります。

長年坐骨神経痛に悩んでいる方は、

・骨盤の歪み
・骨盤の捻れ
・仙腸関節の動きの低下
・姿勢の乱れ
・筋力低下

などが重なり、腰やお尻に負担がかかっているケースも少なくありません。

そのため、痛みだけではなく原因に目を向けることが大切です。

梨状筋症候群が原因の場合もあります

坐骨神経痛の原因の一つに「梨状筋症候群」があります。

梨状筋とは、お尻の深い部分にある筋肉で、その近くを坐骨神経が通っています。

長時間座ることが多い方や、身体のバランスが崩れている方では、梨状筋が硬くなり、坐骨神経を圧迫してしまうことがあります。

その結果、お尻から足にかけての痛みやしびれが現れることがあります。

当院では、このような筋肉の状態も丁寧に確認しながら施術を行っています。

骨盤矯正で身体の土台から整える

長岡市の成接骨院では、坐骨神経痛の改善を目指して骨盤矯正を取り入れています。

骨盤は身体の土台となる重要な部分です。

骨盤の歪みや骨盤の捻れがあると、腰やお尻への負担が増え、坐骨神経にも影響を与えることがあります。

また、仙腸関節の動きが悪くなることで骨盤全体のバランスが崩れ、痛みが長引くこともあります。

骨盤矯正によって身体全体のバランスを整え、腰やお尻への負担軽減を目指します。

インナーマッスルの筋力低下も見逃せません

施術で身体を整えても、それを支える筋肉が弱いままでは再発を繰り返してしまうことがあります。

特に身体の深い部分にあるインナーマッスルは、骨盤や背骨を安定させる重要な役割を担っています。

しかし、運動不足や加齢によって筋力低下が起こると、身体を支える力が弱くなり、腰やお尻への負担が増えてしまいます。

成接骨院では、インナーマッスルを効率よく鍛えることができる「楽トレ」を導入しています。

施術とあわせて筋力強化を行うことで、坐骨神経痛を繰り返しにくい身体づくりをサポートしています。

まとめ

長年の腰痛に加えて、お尻や足の痛み・しびれがある場合は、坐骨神経痛が関係している可能性があります。

また、その背景には骨盤の歪みや骨盤の捻れ、仙腸関節の機能低下、梨状筋症候群、インナーマッスルの筋力低下などが関係していることもあります。

長岡市の成接骨院では、骨盤矯正と楽トレを組み合わせながら、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。

湿布や痛み止めだけでは改善しない坐骨神経痛でお悩みの方は、一人で我慢せず、ぜひ一度当院へご相談ください。

 

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【成接骨院】

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