体型・体重が気になるママへ！当院の産後ケアで理想の体型を目指しましょう♪

長岡市の成接骨院です。

当院で行なっている産後骨盤矯正について本日は書いていこうと思います。

 

出産後、体型や体重の変化に悩むママは多いですよね。妊娠中に大きく変化した骨盤や体のバランスは、産後に正しくケアをしないと元の状態に戻りにくく、その結果、体型が崩れたり、体重が落ちにくい状態になってしまいます。

そんな悩みをお持ちの方におすすめなのが、産後骨盤矯正です！

産後の体型や体重の変化の原因と、当院の産後骨盤矯正がどのように効果的なのかをご紹介します。

産後に体型・体重が変わる原因とは？　【長岡市　産後骨盤矯正　産後ケア　成接骨院】

1. 骨盤の歪み
   妊娠・出産により、骨盤は赤ちゃんを産むために大きく歪みます。出産後、骨盤が自然に元に戻ることもありますが、多くの場合、歪みや重心の崩れが残ったままとなります。この状態が続くと…

• 下半身が太りやすくなる
• お腹周りがぽっこりと出る
• O脚や猫背など姿勢の崩れが目立つ

2. 筋力の低下
   妊娠中や出産後の運動不足により、骨盤を支えるインナーマッスル（骨盤底筋や体幹の筋肉）が弱まり、代謝が低下して体重が落ちにくくなります。また筋力低下は痛みやこりの原因にもなります。

3. ホルモンバランスの影響
   産後はホルモンバランスが大きく変化し、脂肪が蓄積しやすくなることも。特に産後数ヶ月は、ホルモンの影響で骨盤が不安定な状態が続きます。

産後骨盤矯正で得られる効果　【長岡市　産後骨盤矯正　産後ケア　成接骨院】

1. 骨盤の位置を整え、体型改善！
   骨盤を正しい位置に戻すことで、体のラインがスッキリします。特に「ぽっこりお腹」や「太ももの張り」を改善し、産前のスリムな体型を目指せます！

2. 基礎代謝アップで体重が落ちやすく！
   骨盤矯正を行うと、全身の血流やリンパの流れが改善されます。また、骨盤周りの筋肉が活性化することで、基礎代謝が上がり、体重の減少をサポートします。

3. 腰痛や肩こりの改善
   骨盤の歪みが整うことで、産後に多い腰痛や肩こり、股関節の痛みも軽減します。

4. 姿勢が良くなる
   骨盤を正しい位置に戻すことで、背筋が伸びやすくなり、姿勢が美しくなります。姿勢が整うと全身の印象も若々しくなります！

当院の産後骨盤矯正の特徴　【長岡市　産後骨盤矯正　産後ケア　成接骨院】

1. ママ一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
   産後の骨盤の状態や体型は人それぞれ異なります。当院では、お客様一人ひとりに合わせた施術プランを提供し、無理なく確実にケアを進めます。

2. 痛みのないソフトな施術
   当院の骨盤矯正は、産後のデリケートな体にも安心な、優しくソフトな手技で行います。痛みを感じることなく、リラックスして受けられる施術です。

3. ママに優しい環境

• 無料託児付きでお子様連れOK！ 産後のママでも安心して通えるよう、キッズスペースを完備しています。 忙しいママにも負担の少ないスケジュールで対応可能です。

4. セルフケアのアドバイス付き
   骨盤矯正の効果を長持ちさせるための簡単なストレッチやエクササイズをお伝えします！自宅でも手軽に実践できる内容なので、さらに効果を高められます。

こんなママにおすすめ！

• 産後、体型が戻らず悩んでいる
• お腹周りや下半身が太りやすくなった
• 産後の腰痛や股関節痛が気になる
• 体重がなかなか減らない
• 姿勢が悪くなった、背中が丸くなった気がする

施術の流れ

1. カウンセリングと骨盤チェック
   骨盤の状態をしっかりと確認し、原因を特定します。

2. 優しい骨盤矯正
   ソフトな矯正技術で骨盤を正しい位置に戻します。

3. 痩身エステ
   妊娠でついてしまった脂肪やたるみに対してエステを行います。

 

産後の体型や体重にお悩みの方は、ぜひ一度当院の産後骨盤矯正をお試しください！

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