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あなたの坐骨神経痛は長時間の座り仕事が原因かも?【長岡市 坐骨神経痛 成接骨院】
長岡市の成接骨院です。
本日は「あなたの坐骨神経痛は長時間の座り姿勢が原因かも?」をテーマに書いていきます。
現代の働き方では、長時間のデスクワークが当たり前になりつつあります。しかし、同じ姿勢で座り続けることは、腰やお尻に大きな負担をかけ、腰痛や坐骨神経痛の原因になりかねません。長時間座ることで体にどのような影響が出るのかを解説し、整体でのケア方法やメリットをご紹介します。仕事帰りに立ち寄れる整体をお探しの長岡市の方はぜひご参考ください!
長時間座ることで腰とお尻に起こる問題 【長岡市 坐骨神経痛 成接骨院】
1. 筋肉の硬直と血流の悪化
長時間同じ姿勢で座ると、お尻や腰回りの筋肉が硬直してしまいます。特に、坐骨神経の周りを通る梨状筋という筋肉が硬くなると、坐骨神経を圧迫し、痛みやしびれが発生します。また、座り続けることで血流が悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなります。
2. 骨盤の歪み
座る姿勢が悪いと、骨盤が前後や左右に歪みやすくなります。骨盤の歪みは腰椎(背骨の一部)や坐骨神経に負担をかけ、慢性的な痛みを引き起こすことがあります。
3. 姿勢の悪化と負担の蓄積
座っているときに前かがみや猫背になると、腰やお尻だけでなく、肩や首にも負担がかかります。これが日常的に続くと、全身の不調につながるリスクがあります。
坐骨神経痛や腰痛を改善する整体のアプローチ 【長岡市 坐骨神経痛 成接骨院】
長時間の座り仕事が原因で起こる坐骨神経痛や腰痛には、整体によるケアが非常に効果的です。当院では、次のような方法で痛みの改善と再発予防をサポートします。
1. 骨盤や背骨の歪みを整える
長時間の座り姿勢が続くと、骨盤や背骨に歪みが生じやすくなります。当院では、無理のないソフトな施術で骨盤や背骨を調整し、坐骨神経や筋肉への負担を軽減します。
2. 筋肉の硬直をほぐす
腰やお尻の筋肉が硬直している場合、しっかりと緩めることが重要です。特に、坐骨神経の周りにある筋肉(梨状筋やハムストリング)を丁寧にほぐすことで、痛みやしびれの解消を目指します。筋肉を緩めるためにも歪みを先に整えることが重要となります。
3. 正しい姿勢をサポート
整体施術に加えて、正しい座り方や姿勢のアドバイスを行います。普段から良い姿勢を意識することで、体への負担を減らし、再発を防ぐことができます。
仕事帰りに通いやすい整体で無理なくケアを!
仕事で忙しいと、なかなか体のケアに時間を割けないという方も多いのではないでしょうか?当院は、仕事帰りに立ち寄りやすい立地や営業時間を整えています。お仕事後の疲れた体を癒し、次の日にスッキリとした気分で過ごせるようサポートいたします。
長岡市で整体による坐骨神経痛の改善をお考えの方へ
長時間座り続ける仕事が原因で起こる腰痛や坐骨神経痛は、放置すると悪化する可能性があります。早めのケアが、痛みの解消と健康的な体づくりへの近道です。当院では、以下のような施術環境を整えています。
- 丁寧なカウンセリングと原因分析: 症状の原因を特定し、個別の施術プランを提案します。
- リラックスできる施術空間: お仕事帰りでもリフレッシュできる雰囲気を大切にしています。
整体で健康な体を取り戻しませんか?
腰やお尻の痛みを感じたら、それは体が発している「助けて」のサインかもしれません。長岡市で坐骨神経痛や腰痛の改善を目指す方は、ぜひ一度整体をお試しください。当院が根本からの改善をお手伝いいたします。
- 所在地: 長岡市大島新町3−1−6
- 営業時間: 平日10時〜14時15時30分〜19時30分
- 電話番号: 0258-89-7317
- 初回限定特典: 今ならキャンペーンを見たで初回施術が48%OFF!
長時間の座り仕事でお悩みの方は、早めのケアが重要です。「長岡市 坐骨神経痛 改善」を目指すなら、整体での定期的なメンテナンスを始めてみませんか?皆様のご来院を心よりお待ちしております!
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