長岡市の【成接骨院】です。

「朝、布団から起き上がるときに腰がズキッと痛む」

「長時間座った後に立ち上がるとき、腰が固まっている感じがする」

このような症状、あなたにもありませんか？

実はこの痛み、骨盤のゆがみや仙腸関節の不具合が原因になっていることが多いのです。

---

なぜ、朝や立ち上がる時に腰が痛くなるの？

多くの方が「年だから仕方ない」「疲れがたまってるだけ」と思いがちですが、慢性的な腰痛にはきちんとした原因があります。

特に、**仙腸関節（せんちょうかんせつ）**という骨盤の関節が硬くなったり、動きが悪くなったりすると、腰に大きな負担がかかります。

この関節の不調は、朝起きた直後や長時間の同じ姿勢のあとなど、「動き始め」に痛みを感じやすいのが特徴です。

---

骨盤矯正で仙腸関節の動きを改善！

成接骨院では、腰痛の根本改善を目指して【骨盤矯正】を行っています。

当院独自の手技により、硬くなった仙腸関節の可動域を広げ、身体のバランスを整えていきます。

骨盤を正しい位置に戻すことで、腰への負担が減り、「朝の痛み」や「立ち上がるときの違和感」が徐々に和らいでいきます。

---

実は“筋力低下”も腰痛の原因の一つです

もう一つ見逃せないのが、**インナーマッスル（深層筋）**の筋力低下です。

とくに加齢や運動不足により、姿勢を支えるインナーマッスルが弱くなると、骨盤が不安定になり、仙腸関節に過度な負荷がかかります。

そこで当院では、筋力強化を目的とした【楽トレ】（複合高周波EMS）を導入！

寝ているだけでインナーマッスルを鍛えることができ、骨盤の安定性をサポートします。

---

腰痛を根本から改善したいあなたへ

「朝の腰痛はしょうがない」とあきらめていませんか？

成接骨院では、骨盤矯正×楽トレの組み合わせで、根本的な腰痛改善を目指します。

✅ 長岡市で腰痛改善の専門院を探している方

✅ 朝や立ち上がりの腰の痛みにお悩みの方

✅ 筋力低下が気になる方

まずはお気軽にご相談ください。

あなたの腰痛、あきらめる前に【成接骨院】へ！

---

▶ ご予約・お問い合わせは公式LINEまたはお電話にて受付中！

成接骨院（長岡市）で、腰痛のない毎日を取り戻しましょう。

＃長岡市＃腰痛＃骨盤矯正＃猫背矯正＃座骨神経痛＃足の痺れ＃整体＃慢性痛＃痛みの原因＃インナーマッスル＃筋肉の硬さ＃痛み＃シビレ＃交通事故治療＃ムチウチ＃むち打ち症＃自賠責＃弁護士特約＃個人請求＃肩こり＃腰痛＃長岡整体＃姿勢改善＃スポーツ外傷＃マタニティ整体＃マタニティケア＃産後骨盤矯正＃産後ダイエット