その腰痛、「クセになってるから」とあきらめていませんか？

• ぎっくり腰をきっかけに、腰の痛みが何度も再発している

• 仕事で重い物を持つたびに、腰がズキズキ痛む

• 湿布や薬で一時的に良くなっても、またすぐ痛くなる

• 朝起きたときや長時間の同じ姿勢で腰が固まって動きづらい

このような症状に悩まされている方は、実は少なくありません。

一見「年齢のせい」「仕事だから仕方ない」と思いがちですが、

腰痛には明確な原因があり、それを正しくケアすることで改善が可能です。

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腰痛の本当の原因は「仙腸関節」「腸腰筋」「筋力不足」

腰痛と一言で言っても、原因はさまざまです。

長岡市の【成接骨院】では、特に以下の3点に注目して施術を行っています。

✅ 仙腸関節の機能不全

骨盤の中心にある「仙腸関節」は、わずかな動きで体のバランスを保っています。

ぎっくり腰や慢性腰痛の多くは、この関節の動きが悪くなったことで起こります。

✅ 腸腰筋の硬さ

腸腰筋（ちょうようきん）は、腰椎と太ももをつなぐ深部筋肉。

座りっぱなしや立ちっぱなしが多いとこの筋肉が硬くなり、腰の反りや骨盤の歪みに影響します。

✅ インナーマッスルの筋力不足

身体を内側から支える「インナーマッスル」が弱いと、腰にかかる負担が大きくなります。

筋力不足は姿勢の崩れにも直結し、慢性的な腰痛を引き起こします。

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成接骨院が提案する腰痛改善アプローチ

当院では「その場しのぎ」ではなく、根本から改善を目指す施術を行っています。

▶ 骨盤矯正で身体のバランスを整える

骨盤の歪みは腰への負担を大きくし、腰痛を慢性化させます。

成接骨院では、痛みの少ないソフトな骨盤矯正で仙腸関節の動きを整え、姿勢の土台を安定させます。

▶ 深部筋（腸腰筋など）への的確な手技療法

手技で腰の奥の筋肉にアプローチし、腸腰筋の硬さを緩めることで可動域を改善。

腰痛の原因となる筋肉の緊張を根本からほぐします。

▶ 「楽トレ」でインナーマッスルを強化

成接骨院では、寝たまま鍛えられるEMSトレーニング「楽トレ」を導入。

普段鍛えづらいインナーマッスルを効率的に刺激し、再発しない身体を作ります。

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実際に多いこんなケース…

● 会社員・40代男性：繰り返すぎっくり腰

初めてぎっくり腰をしたのは30代。以来、年に数回腰痛に悩まされるように。

骨盤矯正と楽トレを組み合わせたプランで3ヶ月後には再発なし。姿勢も改善。

● 物流業・50代男性：腰に重だるさが慢性化

毎日重い荷物を持つ仕事。最初は「疲れかな」と思っていたが、徐々に痛みが強く。

腸腰筋と仙腸関節へのアプローチで痛み軽減。楽トレでインナーマッスル強化し再発防止へ。

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なぜ成接骨院が選ばれるのか？

• 国家資格者が体の状態を正確に評価

• 一人ひとりに合わせた施術計画

• 最新EMS機器「楽トレ」完備

• ぎっくり腰から慢性腰痛まで対応

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こんな方におすすめです！

• 何度もぎっくり腰を繰り返している

• 腰痛が仕事や家事に支障をきたしている

• 湿布やマッサージではすぐに戻ってしまう

• 予防のためにインナーマッスルを鍛えたい

• 骨盤の歪みが気になっている

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まとめ：腰痛は「クセ」ではなく、改善できる症状です

「ぎっくり腰は体質だから」「仕事柄仕方ない」

そんな風にあきらめていませんか？

腰痛には原因があり、適切なケアと筋力強化で再発を防ぐことが可能です。

長岡市で腰痛にお悩みの方は、ぜひ【成接骨院】へご相談ください。

骨盤矯正、インナーマッスル強化、楽トレなどを組み合わせ、あなたの腰をしっかりサポートします。

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📍 ご予約・お問い合わせ

【成接骨院】

長岡市 大島新町3丁目 1−6

☎ 0258-89-7317

🕒 営業時間：10:00～14:00 / 15:30～19:30（木・日・祝日休診）

🚗 駐車場あり

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