「少し長く歩くだけで、また痺れが出てきた…」

• 立ち仕事や歩き仕事のあと、お尻からふくらはぎにかけてズーンと重だるい

• 痺れが出ると動きたくなくなる

• 一度休むと楽になるけど、またすぐ再発する

• 病院で坐骨神経痛と言われたけど、薬ではなかなか改善しない

このような症状、もしかすると骨盤や筋肉のアンバランスが原因かもしれません。

特に「お尻の筋肉が硬くなっている」「骨盤の歪みがある」「体幹の筋力が弱い」といった要素は、坐骨神経に負担をかけてしまう代表的な原因です。

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坐骨神経痛はなぜ起こるのか？

坐骨神経痛とは、坐骨神経という太い神経が何らかの理由で圧迫・刺激されて起きる症状です。

腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みや痺れが広がるのが特徴です。

なかでも当院が注目している原因は以下の3つです：

① 骨盤の歪み・傾き・捻れ

日常生活の姿勢やクセ（足を組む・片足体重・長時間の座り姿勢）によって、骨盤がゆがんだり傾いたりすると、周囲の筋肉に偏った負荷がかかり、坐骨神経を圧迫しやすくなります。

② 梨状筋・臀部筋の硬さ

お尻の奥にある「梨状筋（りじょうきん）」という筋肉が硬くなると、そのすぐ下を通る坐骨神経が圧迫され、痛みや痺れが下肢まで広がることがあります。

③ インナーマッスル（体幹筋）の筋力不足

体幹（インナーマッスル）には、骨盤や背骨を支えて姿勢を安定させる役割があります。

しかしこの筋力が不足していると、姿勢が崩れて骨盤がゆがみやすくなり、結果として神経を圧迫する環境ができてしまうのです。

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成接骨院での坐骨神経痛アプローチ

長岡市の【成接骨院】では、骨格・筋肉・神経のバランスを整え、痛みや痺れを根本から改善する施術を行っています。

▶ 骨盤矯正で土台から整える

骨盤の歪みや傾き・捻れを矯正することで、神経や筋肉にかかる負担を軽減。

当院の骨盤矯正は、ボキボキしない優しい手技で安心して受けていただけます。

▶ 梨状筋・臀部筋の柔軟性を回復

梨状筋やその他の臀部筋群が硬くなると神経圧迫の原因に。

手技療法やストレッチによって筋肉を緩め、血流と神経の通りを改善していきます。

▶ 「楽トレ」でインナーマッスルを効率的に強化

普段意識しにくい体幹の筋肉は、EMS機器「楽トレ」で寝たまま鍛えることができます。

姿勢を支える力を高め、再発しにくい体づくりをサポートします。

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成接骨院で改善された実例

● 長時間の立ち仕事による坐骨神経痛（40代・女性）

スーパー勤務で1日中立ちっぱなし。お尻からふくらはぎにかけて毎日痺れが出ていたが、骨盤矯正＋楽トレで約3ヶ月後にはほぼ症状消失。仕事後の疲れも減ったと実感。

● 趣味のウォーキングで悪化した痛み（50代・男性）

毎朝の散歩を楽しんでいたが、長距離を歩くと痺れて途中で座り込むことも。

梨状筋の施術とインナーマッスル強化を並行して行い、歩行距離が無理なく延びるように。

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なぜ当院が選ばれるのか？

• 長岡市で多数の坐骨神経痛の改善実績

• 丁寧なカウンセリングと状態チェック

• 「楽トレ」「骨盤矯正」「手技療法」の組み合わせ治療

• 再発を防ぐための運動・生活指導

• 病院では対応しにくい筋肉の硬さや骨格のズレに特化

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こんな方は今すぐご相談ください！

• 歩くとお尻〜ふくらはぎに痛みや痺れが出る

• 長時間立つのがつらくて仕事がきつい

• 湿布や痛み止めでは良くならなかった

• 坐骨神経痛を根本的に改善したい

• 将来のために筋力や姿勢を見直したい

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まとめ｜坐骨神経痛は「正しく整えて、鍛える」ことで改善できます

長時間歩いたり立ったりするだけで痺れや痛みが出る――。

この状態は、神経に負担がかかる身体のバランスの崩れによって引き起こされています。

長岡市の【成接骨院】では、骨盤矯正や梨状筋のアプローチ、そしてインナーマッスルの強化で、

痛みを取る＋再発しない身体づくりを両立させる施術を提供しています。

坐骨神経痛にお悩みの方、ぜひ一度お気軽にご相談ください。

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📍ご予約・お問い合わせ

【成接骨院】

長岡市 大島新町3丁目 1−6

☎ 0258-89-7317

🕒 営業時間：10:00～14:00 / 15:30～19:30（木・日・祝日休診）

🚗 駐車場あり

👉 ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ！

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