「これ、私のことかも…」坐骨神経痛の記事を見て不安になったあなたへ

最近、テレビや雑誌、SNSなどで「坐骨神経痛」についての特集をよく見かけるようになりました。

そして、その症状に**「自分と同じじゃない？」**と心配になっている方も多いのではないでしょうか。

• お尻から足にかけてピリピリ、ズーンとした痛みやしびれがある

• 長く座っていたり立っていたりすると悪化する

• 周囲の人に「それ、坐骨神経痛じゃない？」と言われて心配

• 病院に行くほどでもないと思っていたけど、最近気になってきた

そんな不安を抱えているあなたに、坐骨神経痛の原因と接骨院でできる対策をお伝えします。

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坐骨神経痛とは？あなたの症状と一致しているかも

坐骨神経痛とは、腰からお尻・太もも・ふくらはぎ・足先にかけて伸びる「坐骨神経」が圧迫・刺激されることで起こる痛み・しびれ・違和感の総称です。

原因はいくつかありますが、特に接骨院で多く見られるのが以下のようなケースです。

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✔ 梨状筋症候群（りじょうきんしょうこうぐん）

お尻の奥にある「梨状筋」という筋肉が硬くなり、その下を通る坐骨神経を圧迫してしまう状態です。

デスクワークや長時間の運転、立ち仕事が多い方に見られます。

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✔ 骨盤の歪み・傾き・捻れ

日常の姿勢やクセ（足を組む、片側重心など）が続くことで、骨盤に歪みが生じ、

周囲の筋肉が緊張し、神経を圧迫しやすくなるのです。

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✔ 筋力不足・インナーマッスルの低下

骨盤や背骨を安定させる「インナーマッスル」が弱くなると、姿勢が崩れ、

結果として神経に余計な負担がかかる状態になりやすくなります。

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坐骨神経痛は自然に治る？放っておくとどうなる？

初期のうちは「違和感程度」で済むこともありますが、

放置すると痛みやしびれがどんどん強くなり、歩くのもつらい状態になることも。

特に多いのが、「病院に行くほどじゃない」と我慢を重ねてしまい、慢性化してしまうケースです。

症状が軽いうちに対処することで、早期の改善・再発防止が期待できます。

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成接骨院でのアプローチ｜長岡市で坐骨神経痛の根本改善を

長岡市の【成接骨院】では、坐骨神経痛の原因を「骨格」「筋肉」「神経」の3方向からしっかり分析し、

一人ひとりに合わせた施術を行っています。

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✅ 骨盤矯正で歪み・傾き・捻れを整える

姿勢や生活習慣のクセから生じた骨盤の歪みを、やさしい矯正で整えます。

無理にボキボキしないソフトな手技なので、初めての方でも安心です。

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✅ 梨状筋・臀部の筋肉を緩めて神経の圧迫を解放

お尻の筋肉が硬くなると、坐骨神経に直接影響を与えることがあります。

手技やストレッチによって筋肉をゆるめ、血流や神経の通りをスムーズにしていきます。

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✅ 「楽トレ」でインナーマッスルを鍛え、再発を予防

骨盤が整っても、支える筋肉が弱いとまた歪みが戻ってしまいます。

当院では、EMS機器「楽トレ」で体幹の深部筋を効率よく鍛え、

**「歪みにくい身体」「症状が再発しにくい身体」**を目指します。

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✅ 不安な気持ちにもしっかり寄り添います

テレビや雑誌の記事を読んで不安になった、周りに言われて心配になった…

そのような**「はっきり原因はわからないけど、不安がある」**という方こそ、早めの相談がおすすめです。

初回のカウンセリングで、しっかりお話をお聞きし、今の体の状態を丁寧に説明させていただきます。

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実際の患者さまの声

● 30代・女性

「雑誌で読んだ坐骨神経痛の症状が自分にピッタリで不安になって来院。骨盤矯正と楽トレを続けていくうちに、お尻の痛みが気にならなくなってきました。」

● 40代・男性

「デスクワークでお尻から足にかけて違和感が続いていたが、梨状筋が原因と知って納得。施術も気持ちよくて、徐々に改善しています。」

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まとめ｜「不安」を感じたら、それは体からのサインです

坐骨神経痛は、痛みやしびれの出方が人によって違うため、自己判断が難しい症状です。

ですが、「なんとなく心配」「これって自分もそうかも？」と感じたその時こそ、

身体が出しているサインに耳を傾けるタイミングかもしれません。

長岡市の【成接骨院】では、坐骨神経痛に不安を感じている方に寄り添い、

根本からの改善を目指した丁寧な施術をご提供しています。

「まだ軽いから大丈夫」ではなく、「軽いうちにしっかり整える」。

それが、これからのあなたの健康につながる大切な一歩です。

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📍ご予約・お問い合わせ

【成接骨院】

長岡市 大島新町3丁目 1−6

☎ 0258-89-7317

🕒 営業時間：10:00～14:00 / 15:30～19:30（木・日・祝日休診）

🚗 駐車場あり

👉 ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ！

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