長時間座るとお尻から太ももに痛みが出る、歩くと坐骨神経ラインがつらい方へ。

長岡市の成接骨院では、骨盤矯正とインナーマッスル強化で坐骨神経痛を根本改善。

梨状筋症候群や骨盤の歪みに専門対応、楽トレで再発しにくい身体へ導きます。

 

お尻から太ももにかけて痛みやしびれ…それ、坐骨神経痛かもしれません

「長く座っているとお尻の奥がズーンと痛む」

「立ち続けたり歩いていると、太ももの裏に痛みが走る」

「坐骨神経のラインに沿って違和感がある」

このような症状で悩んでいませんか？

それは坐骨神経痛の典型的なサインです。

長岡市の成接骨院にも、デスクワークの方や立ち仕事の方を中心に、坐骨神経痛のご相談が増えています。

特に最近は、寒さや運動不足による筋力低下が重なり、症状が悪化している方が少なくありません。

---

■ 坐骨神経痛の原因は「腰」だけではありません

坐骨神経痛というと「腰の問題」と思われがちですが、実は原因は一つではありません。

成接骨院で多く見られるのが、

• 骨盤の歪み・骨盤の捻れ

• 仙腸関節の動きの悪さ

• インナーマッスルの筋力低下

• 梨状筋の緊張（梨状筋症候群）

といった要素が複雑に絡み合ったケースです。

特に重要なのが梨状筋。

梨状筋はお尻の深部にあり、そのすぐ下を坐骨神経が通っています。

この筋肉が硬くなると神経を圧迫し、梨状筋症候群としてお尻から太ももにかけて痛みやしびれを引き起こします。

---

■ 長時間座る・立つと痛くなる理由

長く座っていると骨盤は後ろに倒れやすくなり、骨盤の歪みや捻れが進行します。

すると、仙腸関節の動きが悪くなり、梨状筋に過度な負担がかかります。

また、長時間立ち続けたり歩き続けると、骨盤を支えるインナーマッスルが弱っている場合、姿勢を保てず坐骨神経への刺激が強くなります。

「最初は少し違和感があるだけだった」という方ほど、知らないうちに症状を進行させてしまいがちです。

---

■ 成接骨院の坐骨神経痛への根本アプローチ

長岡市の成接骨院では、坐骨神経痛を一時的に和らげるだけでなく、再発しにくい身体づくりを目的とした施術を行っています。

▼ ① 骨盤矯正・仙腸関節調整

骨盤の歪みや捻れを整え、仙腸関節の動きを正常化。

坐骨神経にかかるストレスを根本から軽減します。

▼ ② 梨状筋への専門アプローチ

硬くなった梨状筋を的確に緩め、神経の圧迫を解消。

梨状筋症候群によるお尻・太ももの痛みに効果的です。

▼ ③ インナーマッスル強化（楽トレ）

坐骨神経痛の再発防止に欠かせないのが、

体幹を支えるインナーマッスルの強化です。

成接骨院では、寝たままで

インナーマッスルを鍛えられる楽トレを導入。

運動が苦手な方でも無理なく続けられます。

---

■ 坐骨神経痛は「早めの対処」が回復の近道

坐骨神経痛を放置すると、

• 痛みが慢性化する

• 歩く距離が短くなる

• 姿勢が崩れ、さらに悪化する

といった悪循環に陥りやすくなります。

「そのうち良くなるだろう」と我慢せず、

原因を見極めて正しく対処することが大切です。

---

■ お尻・太ももの痛みでお悩みなら成接骨院へ

成接骨院（長岡市）では、

一人ひとりの状態を丁寧に確認し、坐骨神経痛の原因に合わせた施術をご提案しています。

• 骨盤の歪みが気になる

• 長く座るとお尻が痛い

• 歩くと太ももにしびれが出る

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

つらい坐骨神経痛から解放され、快適な毎日を取り戻しましょう。

 

📍 ご予約・お問い合わせ

【成接骨院】

長岡市 大島新町3丁目 1−6

☎ 0258-89-7317

🕒 営業時間：10:00～14:00 / 15:30～19:30（日曜休診）

🚗 駐車場あり

👉 ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ！

＃長岡市＃腰痛＃骨盤矯正＃猫背矯正＃足の痺れ＃整体＃痛みの原因＃インナーマッスル＃筋肉の硬さ＃痛み＃シビレ＃交通事故治療＃ムチウチ＃むち打ち症＃自賠責＃弁護士特約＃肩こり＃長岡整体