長時間の運転やデスクワークでお尻から足にかけて痛み・しびれが出ていませんか？

長岡市の成接骨院では、坐骨神経痛や梨状筋症候群に対し、骨盤矯正と楽トレで根本改善をサポート。

骨盤の歪み・仙腸関節・インナーマッスルにアプローチします。

 

長時間の運転やデスクワークでお尻が痛くなる方へ

通勤や仕事で毎日長時間運転している方、

デスクワークが続くとお尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが出ていませんか？

• 車から降りるときに足が伸びない

• 座っているとお尻の奥がズキズキする

• 足にビリッと電気が走るような感覚がある

それは坐骨神経痛の可能性があります。

長岡市でも、冬場の車通勤や長距離移動により、同様の症状を訴える方が増えています。

坐骨神経痛の原因は「梨状筋症候群」かもしれません

坐骨神経痛は、腰だけが原因とは限りません。

特に多いのが梨状筋症候群です。

お尻の奥にある「梨状筋」という筋肉が硬くなり、その下を通る坐骨神経を圧迫することで、

• お尻の痛み

• 太ももの外側のしびれ

• 長時間座っていると悪化する症状

が起こります。

長時間の同じ姿勢は梨状筋に負担をかけ、血流を悪化させ、神経への圧迫を強めてしまいます。

骨盤の歪み・捻れが症状を悪化させる

さらに見逃せないのが骨盤の歪みや骨盤の捻れです。

座り姿勢のクセや足組み、片側重心などが続くと骨盤バランスが崩れます。

骨盤が歪むと、

• 仙腸関節の動きが悪くなる

• お尻周りの筋肉が緊張する

• 坐骨神経への負担が増す

という悪循環が起こります。

成接骨院の坐骨神経痛アプローチ

長岡市の成接骨院では、単なるマッサージではなく、原因に着目した施術を行います。

✔ 梨状筋を中心とした筋肉調整

✔ 骨盤矯正による骨盤の歪み改善

✔ 仙腸関節の動きの正常化

身体全体のバランスを整え、神経への圧迫を軽減していきます。

繰り返す原因は「筋力低下」

「良くなったと思ったらまた痛くなる」

その背景にあるのが筋力低下です。

特に重要なのが、

• インナーマッスル

• 腸腰筋

これらは骨盤や背骨を支える深層筋で、弱くなると正しい姿勢を保てなくなります。結果として骨盤が不安定になり、坐骨神経への負担が増えてしまいます。

楽トレでインナーマッスルを効率的に強化

成接骨院では、楽トレを活用し、インナーマッスルを効率的に鍛えるサポートも行っています。

楽トレは、

• 寝たまま受けられる

• 腰に負担をかけにくい

• 運動が苦手な方でも可能

深層筋までしっかり刺激し、再発しにくい身体づくりを目指します。

その痛み、我慢せず早めにご相談を

長時間運転やデスクワークによる坐骨神経痛は、放置すると慢性化することもあります。

「座るのがつらい」

「仕事に集中できない」

そんな状態になる前に、早めのケアが大切です。

長岡市で坐骨神経痛にお悩みなら、成接骨院へ。

根本原因から整え、快適な毎日を取り戻すお手伝いをいたします。

 

📍 ご予約・お問い合わせ

【成接骨院】

長岡市 大島新町3丁目 1−6

☎ 0258-89-7317

🕒 営業時間：10:00～14:00 / 15:30～19:30（日曜休診）

🚗 駐車場あり

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