長岡市で坐骨神経痛にお悩みの方へ。新年度の忙しさによる立ち仕事で、お尻から足にかけての痛みを感じていませんか？

成接骨院では、梨状筋や骨盤の歪みに着目し、骨盤矯正やインナーマッスル強化（楽トレ）で根本改善を目指します。

【新年度の忙しさで増える坐骨神経痛に要注意】

新年度が始まり、環境の変化や仕事量の増加によって、立って作業する時間が増えていませんか？長時間の立ち仕事や無理な姿勢が続くことで、お尻から足にかけての痛みやしびれといった「坐骨神経痛」の症状を訴える方が、長岡市でも増えています。

「ただの疲れだろう」と放置してしまうと、症状が慢性化し、日常生活に大きな支障をきたすことも少なくありません。

【原因は梨状筋と骨盤の歪みにあり】

坐骨神経痛の原因の一つに「梨状筋」という筋肉があります。梨状筋はお尻の奥にある筋肉で、この筋肉が硬くなると、その下を通る神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こします。

さらに問題なのが「骨盤の歪み」や「骨盤の捻れ」です。姿勢の崩れや片足重心、長時間の立ち姿勢によって骨盤のバランスが崩れると、筋肉に余計な負担がかかり、梨状筋の緊張が強くなります。

また、運動不足や疲労の蓄積による「筋力低下」も見逃せません。特に体を支える「インナーマッスル」が弱くなることで、骨盤が不安定になり、症状が悪化しやすくなります。

【成接骨院のアプローチ】

長岡市の成接骨院では、坐骨神経痛に対してその場しのぎではなく、原因にアプローチする施術を行っています。

まずは丁寧な検査で骨盤の歪みや捻れの状態を確認し、一人ひとりに合わせた「骨盤矯正」を行います。これにより、神経への圧迫を軽減し、痛みの根本改善を目指します。

さらに、弱ってしまったインナーマッスルを効率的に鍛えるために「楽トレ」を導入しています。楽トレは、寝たままでも深層筋にアプローチできるため、運動が苦手な方や忙しい方でも無理なく継続できるのが特徴です。

【早めのケアが改善への近道】

坐骨神経痛は、早めに対処することで改善までの期間を短くすることができます。「まだ大丈夫」と我慢してしまう前に、違和感を感じた時点でケアを始めることが大切です。

特に新年度のように生活リズムが変わる時期は、体への負担も大きくなります。今ある痛みを放置せず、しっかりと向き合うことが、快適な毎日への第一歩です。

【長岡市で坐骨神経痛にお悩みの方へ】

もし、お尻から足にかけての痛みやしびれでお悩みなら、成接骨院にご相談ください。骨盤の歪みや筋力低下といった根本原因にアプローチし、再発しにくい体づくりをサポートします。

忙しい毎日でも、痛みのない快適な生活を取り戻すために、今こそ身体を見直してみませんか？

 

📍 ご予約・お問い合わせ

【成接骨院】

長岡市 大島新町3丁目 1−6

☎ 0258-89-7317

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