こんにちは！

長岡市大島新町の成接骨院です。

 

暑い日が続き夏本番になりましたね。

薄着になることも多くなり、体重を減らしたいと思っている方も多いと思います。

当院で健康的に体重を減らしたい方は、ファスティングに取り組んで頂いています。

 

ファスティングは、体重を減らすだけが目的ではなく健康のためにも効果的です。

一時的に固形物を摂らず、疲れた腸を休ませることで体の中を大掃除します。

それにより体重が減るだけではなく、便秘の改善や肌がきれいになるなどたくさんのメリットが期待できます。

ファスティングは飲まず食わずの断食とは違い、必要な栄養素が入っている酵素ドリンクを使って行って頂きます。

 

当院の患者様で先月、酵素ドリンクを使った3日間集中ファスティングに取り組んで頂いた2人は、3㎏と5㎏健康的に体重を落とされました。

ファスティング後にお話を伺ったら、どちらの方も肌がきれいになったとおっしゃっていました。

味覚が正常になり、食事がおいしいともおっしゃっていました。

これらはファスティングにより腸内環境が整い、代謝不良が改善されて体の機能が活性化されて起きたメリットです。

 

ファスティングは短期的に行えますので、この夏に健康的に体重を体重を減らしたい方や興味のある方はご連絡ください。